Sữa chua ptit tuy có lợi cho hệ tiêu hóa nhưng với trẻ đang bị tiêu chảy thì có nên cho bé ăn sữa chua hay không? Dưới đây là câu trả lời cho vấn đề này.
Bị tiêu chảy có nên ăn sữa chua?
Tiêu chảy là bệnh cấp tính, kéo dài 1 vài ngày và tự khỏi. Nguyên nhân chính là do đường ruột bị nhiễm vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, không dung nạp Lactose hay Fructose, tác dụng phụ của thuốc hay các bệnh về tiêu hóa…
Khi bị tiêu chảy, bạn nên bù nước đầy đủ và cho ăn thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa, trong đó có sữa chua để phục hồi sức khỏe đường ruột.
Nhưng ở trẻ em có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện và dễ bị tiêu chảy, mẹ nên cẩn thận hơn trong việc cho bé ăn gì và ăn như thế nào. Trong sữa chua có nhiều protein, chất đường bột chuyển hóa thành đường lactose hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra sữa chua có nhiều lợi khuẩn giúp phân giải thức ăn dễ dàng hơn, bổ sung lợi khuẩn trong đường tiêu hóa và giảm bớt sự phát triển của vi khuẩn có hại.
Nếu trẻ bị tiêu chảy, ngoài việc bổ sung nước và điện giải thì mẹ nên cho bé ăn thêm sữa chua. Việc đi ngoài nhiều lần làm mất đi lượng lớn men vi sinh có lợi cho đường ruột bé. Sữa chua sẽ có nhiệm vụ cung cấp thêm lợi khuẩn để bù vào cho bé. Như vậy trẻ ăn sữa chua sẽ giảm tình trạng tiêu chảy và nhanh chóng hồi phục.
Bất cứ khi nào bé gặp vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy bụng, khó tiêu… mẹ có thể
cho bé ăn sữa chua để cải thiện đường ruột. Tốt nhất mẹ nên cho bé ăn mỗi ngày trong vòng ít nhất 1 tuần như 1 cách tăng cường sức đề kháng cho bé.
Tuy nhiên mẹ nên lưu ý chỉ cho bé ăn sữa chua sau khi ăn xong bữa chính, không ăn sữa chua lúc bé đói, không ăn sữa chua quá lạnh hay đông thành đá. Tốt nhất mẹ nên mua loại sữa chua hay váng sữa riêng dành cho em bé theo từng tháng tuổi, không nên ăn loại sữa chua phổ thông trên thị trường vì có thể chứa nhiều thành phần làm bé khó tiêu hóa hơn.
Đọc thêm: Sữa chua ptit có tốt cho bé không?