Month: September 2021

Categories
sốt cao đột ngột

Sốt Cao Đột Ngột & Phân Biệt Các Loại Sốt

Đặc trưng của sốt cúm là ho nhiều, sốt cao

Sốt cao đột ngột là biểu hiện đầu tiên cho thấy vấn đề nào đó của sức khỏe, dù chưa rõ là bệnh gì. Để có thể điều trị đúng cách, bạn cần biết rõ nguyên nhân bằng cách nhận dạng dấu hiệu từ những cơn sốt.

Phân biệt sốt như thế nào?

Thực tế nguyên nhân gây sốt rất đa dạng. Có thể là sốt vi rút, sốt xuất huyết, dị ứng… Nhưng trước hết, khi thấy cơ thể bị sốt, việc bạn cần làm đầu tiên đó là uống nhiều nước, với trẻ còn bú mẹ nên được bú đầy đủ. Để tránh chênh lệch nhiệt độ bên trong với bên ngoài cơ thể gây nên hiện tượng sốt lúc nóng lúc lạnh, người bệnh cần mặc đồ mỏng thoáng, không mở cửa cho gió lùa, giữ nhiệt độ phòng không quá thấp. Có thể lau người bằng nước ấm.

Người bị sốt nên nghỉ ngơi đầy đủ
Người bị sốt nên nghỉ ngơi đầy đủ

Khi bị sốt, không nên tự ý uống kháng sinh hay truyền dịch, tránh lạm dụng việc xông họng rất dễ làm tổn thương niêm mạc mũi, họng. Thuốc hạ sốt cần dùng đủ liều theo khuyến cáo.

Sốt vi rút và sốt xuất huyết rất dễ nhầm lẫn vì có nhiều biểu hiện ban đầu giống nhau. Đó là hiện tượng sốt cao, đau nhức cơ bắp và mệt mỏi. Tuy nhiên ở sốt xuất huyết không có dấu hiệu ho, đau họng hay hắt hơi. Ngoài ra bệnh nhân còn có biểu hiện đau trong hốc mắt. Nếu bị nhiễm vi rút cúm thì khí quản và phổi là 2 cơ quan bị ảnh hưởng nhiều nhất. 

Đặc trưng của sốt cúm là ho nhiều, sốt cao
Đặc trưng của sốt cúm là ho nhiều, sốt cao

Nếu không hạ sốt triệt để, dễ xảy ra hiện tượng sốt cao co giật ở người lớn. Do đó người bệnh cần đi khám khi triệu chứng chỉ mới xuất hiện, vì chẩn đoán sốt xuất huyết ở giai đoạn đầu chỉ mang tính chất lâm sàng.

Lưu ý, sốt xuất huyết không có thuốc đặc trị do đó người bệnh nên uống nhiều nước và dùng thuốc để nhanh chóng hạ cơn sốt.

Đối với sốt phát ban, sốt siêu vi (sốt dịch), người bệnh bị sốt cao nhưng không kéo dài, chảy nước mũi, đau họng, nhức mỏi toàn thân, phát ban (tùy trường hợp)… Thời điểm phát bệnh dựa vào tính chất của từng loại vi rút gây bệnh, có thể là từ 7 đến 10 ngày hay kéo dài tới 2 tuần. 

Nếu bị sốt xuất huyết, bệnh sẽ diễn biến theo 3 giai đoạn. Tuy nhiên không nên chủ quan khi thấy cơ thể bớt sốt, vì lúc đó cơ thể người bệnh bắt đầu chuyển sang giai đoạn xuất huyết, nếu diễn biến nặng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Categories
sốt cao và nôn ở trẻ em

Sốt Cao Và Nôn Ở Trẻ Em: Những Điều Cần Lưu Ý

Trẻ bị sốt và nôn cần hấp thu đủ dinh dưỡng

Sốt cao và nôn ở trẻ em phải được chú ý chăm sóc như thế nào để trẻ nhanh hồi phục? Dưới đây là một số nguyên tắc và lời khuyên dành cho bố mẹ khi trẻ bị sốt và nôn.

1/ Nguyên tắc chăm sóc trẻ bị sốt và nôn

Sốt là một phản ứng của cơ thể, không phải là bệnh lý. Sốt do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là sốt xuất huyết, cúm A, sởi, bệnh tay chân miệng… Thường đi kèm các triệu chứng khác như sốt cao nôn ở trẻ em, mệt mỏi, chán ăn… 

Không nên hạn chế ăn uống mà hãy ưu tiên cho trẻ ăn các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa như cháo, súp, canh. Thức ăn nhiều dầu mỡ làm trẻ dễ bị đầy bụng và khó tiêu. Khi trẻ sốt cao ăn vào nôn ra, nên cho trẻ ăn ít lại và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

Nên cho trẻ ăn thức ăn dễ tiêu hóa
Nên cho trẻ ăn thức ăn dễ tiêu hóa

Bù nước là việc rất cần thiết khi trẻ bị sốt. Trẻ dưới 5 tuổi nên uống từ 500-1.500 ml/ngày, còn trẻ từ 5 tuổi trở lên nên uống 2.000-2.500 ml/ngày. Với trẻ sơ sinh nên tăng cữ bú lên hơn bình thường. 

Không nên cho trẻ ăn các thực phẩm sẫm màu như canh củ dền, nước coca, bánh quy đen, dưa hấu…để phụ huynh dễ dàng theo dõi, nhận biết liệu trẻ có bị chảy máu dạ dày hay đi ngoài lẫn máu hay không (trong trường hợp trẻ bị sốt xuất huyết). Trẻ sốt cao 40 độ sẽ có nguy cơ co giật, do đó không nên tự ý điều trị tại nhà mà hãy nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện gần nhất.

2/ Trẻ bị sốt nên ăn gì?

Cháo loãng

Cháo vừa là món dễ nấu lại dễ ăn cho các bé khi bị sốt. Mẹ có thể bỏ nhiều nguyên liệu, gia vị khác nhau để nấu chung với cháo. Cháo thịt bằm, rau củ, gà, đậu xanh, tía tô… chứa nhiều dinh dưỡng lại giúp trẻ hạ sốt, dễ tiêu, tăng cường sức đề kháng. 

Trẻ bị sốt và nôn cần hấp thu đủ dinh dưỡng
Trẻ bị sốt và nôn cần hấp thu đủ dinh dưỡng

Rau xanh

Tăng cường bổ sung rau xanh cho trẻ như rau muống, rau cải, rau mồng tơi, rau ngót. Rau xanh chứa vitamin và khoáng chất, bổ sung chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp trẻ hạn chế đi ngoài nhiều, hạ sốt nhanh.

Nước dừa

Nước dừa tươi giúp điều hòa thân nhiệt cho trẻ, bù nước, điện giải và có nhiều khoáng chất giúp tăng đề kháng.

Categories
các thuốc giảm đau hạ sốt

Các Thuốc Giảm Đau Hạ Sốt Cho Trẻ: Nên Dùng Như Thế Nào?

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt cần tuân thủ hướng dẫn

Đa phần trẻ nhỏ đều ít nhất 1 lần trải qua sốt. Tuy nhiên ở trẻ nhỏ, việc dùng các thuốc giảm đau hạ sốt cần tuân thủ theo chỉ định cũng như hướng dẫn của bác sĩ. Vậy lời khuyên của chuyên gia ở đây là gì?

Cách chăm sóc trẻ bị sốt 

Theo bác sĩ, trẻ được xác định sốt khi đo nhiệt độ hậu môn từ 38 độ C trở lên. Nếu tiếp xúc da với trẻ thấy nóng hơn bình thường, cần đo nhiệt độ ngay. Đo ở hậu môn sẽ cho kết quả chính xác hơn cả. Nhưng trên thực tế, bố mẹ hay kẹp nhiệt kế ở nách, thường thấp hơn nhiệt độ hậu môn khoảng 0,5 độ C. Suy ra nếu nhiệt độ tại nách trên 37,5 độ C thì có nghĩa trẻ đang sốt.

Thân nhiệt từ 37,5 độ trở lên tức là trẻ đang bị sốt
Thân nhiệt từ 37,5 độ trở lên tức là trẻ đang bị sốt

Tùy theo tình hình mà bố mẹ có cách xử lý khác nhau. Nếu dưới 38,5 độ C, bạn nên để trẻ nghỉ ngơi, mặc quần áo mỏng nhẹ, tăng cường nước (sữa, nước lọc, nước hoa quả …) và cho trẻ ăn đồ ăn dễ tiêu.

Nếu trên ngưỡng 38,5 độ C bạn nên cho trẻ dùng thuốc. Nhóm thuốc giảm đau hạ sốt an toàn là Paracetamol (Acetaminophen). Chú ý khi sử dụng cần dùng đúng liều theo hướng dẫn. Thông thường 10 – 15 mg/kg trên cân nặng trẻ cho mỗi lần uống. Ít nhất 6 giờ mới uống thêm 1 liều kế tiếp. Trẻ dưới 2 tuổi cần phải dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt cần tuân thủ hướng dẫn
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt cần tuân thủ hướng dẫn

Nếu trẻ sốt cao không hạ, bạn không nên cho trẻ tiếp tục uống nữa. Dùng thuốc hạ sốt quá liều cho phép sẽ gây ra ngộ độc. Nếu không tiện uống, bạn có thể dùng thuốc hạ sốt nhét hậu môn, nhất là khi trẻ bị ói nhiều hoặc đang ngủ. 

Khi trẻ bị sốt tiêu chảy thì dùng dạng uống sẽ phù hợp. Không nên dùng 2 dạng thuốc hạ sốt cùng 1 lúc.

Ngoài uống thuốc, bạn có thể dùng biện pháp lau mát khắp người cho trẻ. Một số điều không nên làm khi trẻ bị sốt đó là quấn chăn cho trẻ, hạn chế ăn uống; dùng chanh, sả, đổ thuốc vào miệng trẻ khi trẻ bị sốt co giật vì rất dễ gây sặc đường thở rất nguy hiểm; cạo gió… Trẻ sốt nhiều ngày, mất nước nặng, nằm li bì, thiếu tỉnh táo không đáp ứng thuốc nên đưa trẻ đi khám càng nhanh càng tốt.

Categories
đau nhức sống lưng

Đau Nhức Sống Lưng: Bệnh Thường Gặp Ở Người Làm Công Việc Văn Phòng

Đau nhức vùng lưng không còn là bệnh của người cao tuổi

Đau nhức sống lưng đang khá phổ biến ở nhiều người trẻ tuổi nhưng họ lại rất chủ quan với căn bệnh này. Hiện tượng đau nhức này xuất hiện khi các dây thần kinh dọc theo cột sống bị chèn ép khiến cho quá trình tuần hoàn máu gặp khó khăn. Bệnh này không chỉ gây đau nhức, khó chịu mà hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy bị đau buốt dọc sống lưng nguyên nhân do đâu ? 

Đau nhức sống lưng là bệnh gì ?

Đau lưng là một trong những bệnh lý thường gặp nhất liên quan đến sức khỏe cột sống, và chúng xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân gây bệnh khác nhau. Một trong những nguyên nhân thường gặp là tổn thương cơ lưng do tư thế ngồi học, làm việc và ngủ bị sai lệch, tập thể dục sai kỹ thuật hoặc vận động quá mức trong thời gian dài. Do đó, người bệnh sẽ xuất hiện những cơn đau, bị hạn chế về cử động và tình trạng thoái hóa khớp lưng đang diễn biến từng chút một, dẫn đến đau toàn bộ vùng lưng dưới một cách không rõ nguyên nhân. Vậy có nên uống thuốc giảm đau hay không ?

Đau nhức vùng lưng không còn là bệnh của người cao tuổi
Đau nhức vùng lưng không còn là bệnh của người cao tuổi

Cách phòng tránh bệnh đau nhức ở lưng

Đau nhức cột sống kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hạn chế khả năng vận động của bệnh động của bệnh nhân. Tùy theo tình trạng bệnh của từng người mà bác sĩ chuyên khoa sẽ sử dụng các phương pháp điều trị khác nhau hoặc kết hợp nhiều phương pháp để có hiệu quả tối ưu nhất. Ở mức độ nhẹ, người bệnh sẽ được kê các đơn thuốc giảm đau lưng. Cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện, sinh hoạt hợp lý. Hạn chế mang vác vật nặng hoặc ngồi làm việc tại văn phòng quá lâu. Song song đó, nếu có nhu cầu sử dụng thêm các loại thuốc chuyên dụng bên ngoài, nên tham vấn tên các loại thuốc giảm đau hạ sốt đó với bác sĩ phụ trách để nhận được lời khuyên phù hợp.

Đau nhức sống lưng là bệnh thường gặp, có thể gây ra nhiều phiền toái trong quá trình sinh hoạt, làm việc của bệnh nhân. Người mắc bệnh cần nhanh chóng tiếp nhận điều trị sớm, đúng cách và dứt điểm để cải thiện và nâng cao chất lượng sống hằng ngày của mình.

Nếu không điều trị đúng cách sẽ gây ra tình trạng liệt sống lưng của người bệnh
Categories
đau đầu hay quên

Đau Đầu Hay Quên: Biểu Hiện Của Sự Căng Thẳng, Làm Việc Quá Sức

Đau đầu hay quên để phủ rộng trong thế hệ trẻ ở mức đáng báo động

Nếu như trước đây, trong đời sống hằng ngày bệnh đau đầu hay quên chỉ thường gặp ở những người cao tuổi, thì nay bệnh xuất hiện rất nhiều và phổ biến hơn ở người trẻ tuổi. Theo các chuyên gia thần kinh, bệnh hay quên hoặc còn được gọi là đãng trí sẽ gây ra sự suy giảm não bộ nếu lặp lại thường xuyên trong thời gian dài. Thông qua bài viết bên dưới chúng ta sẽ tìm hiểu về các phòng tránh căn bệnh này nhé.

Đau đầu hay quên để phủ rộng trong thế hệ trẻ ở mức đáng báo động
Đau đầu hay quên để phủ rộng trong thế hệ trẻ ở mức đáng báo động

Mức độ nguy hiểm của bệnh đãng trí

Hiện nay, có rất nhiều trường hợp người trẻ mắc chứng hay quên, còn được biết đến là các hiện tượng não bộ vận chuyển thông tin về vỏ não bị ngưng trệ, gây suy giảm chức năng ghi nhớ dữ liệu cần thiết. Nhiều nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng có tới 85% tỷ lệ người trẻ trong độ tuổi dưới 50 đang trải qua nhiều tình huống dở khóc dở cười vì chứng bệnh trí nhớ kém đang mắc phải. Sự bùng nổ hội chứng suy giảm trí nhớ ở những người trẻ tuổi xuất phát chủ yếu từ thói quen sinh hoạt trong cuộc sống ngày. Người bệnh sẽ xuất hiện các cơn đau đầu quanh vùng trán, đau đầu ở thái dương, … trong một khoảng thời gian nhất định. 

Áp lực từ nhiều phía khiến não bộ luôn trong trạng thái căng thẳng, stress
Áp lực từ nhiều phía khiến não bộ luôn trong trạng thái căng thẳng, stress

Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh suy giảm trí nhớ

Người trẻ luôn phải gồng gánh nhiều áp lực từ gia đình, con cái, công việc và các mối quan hệ xung quanh, và đây một trong các nguyên nhân chính hàng đầu gây ra tình trạng này. Ăn ngọt đau đầu là câu chuyện không mấy xa lạ với nhiều người trẻ. Song song đó, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, nạp quá nhiều lượng đường hóa học vào cơ thể, … cũng khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn bao giờ hết. Người bệnh thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, tinh thần uể oải, cơ thể dần trở nên thụ động hơn, không còn đủ tập trung vào công việc. 

Nhằm hạn chế tối đa những di chứng về già thì những người trẻ như chúng ta cần có biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh đau đầu hay quên ngay từ sớm. Quan trọng nhất vẫn là điều chỉnh một thói quen sống lành mạnh hơn. Cần ngủ đủ giấc mỗi ngày 8 tiếng, việc này giúp não bộ được thư giãn và loại bỏ các yếu tố gây căng thẳng, stress. Hạn chế sử dụng mạng xã hội để ngăn cơ thể tiếp thu những suy nghĩ không tích cực từ đây.

Categories
ho sốt cao

Trẻ Ho Sốt Cao Về Đêm, Nguyên Nhân Do Đâu?

Trời lạnh khiến trẻ dễ bị ho sốt hơn

Không nên cho trẻ ăn lúc gần đi ngủ. Mẹ có thể chia thành nhiều bữa ăn nhỏ để trẻ không phải đói bụng về đêm. Kê cao gối hơn đầu một chút để hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày.

Bố mẹ nên cân nhắc dùng thuốc trị ho hay viêm họng cho trẻ.Thay vào đó có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian để chữa ho cho trẻ an toàn, lành tính như sử dụng lá diếp cá, quất hấp mật ong hoặc lá hẹ hấp đường phèn.Khi trẻ bị sốt, tích cực cho trẻ uống nhiều nước, nhất là nước trái cây hoặc Oresol mang lại hiệu quả giảm sốt. Đo thân nhiệt trẻ 2 tiếng 1 lần. Nếu tình trạng sốt cao ho nhiều không cải thiện dù làm nhiều cách hạ sốt, bố mẹ cần đưa bé đi khám càng sớm càng tốt nhé!

Trẻ bị ho sốt cao về đêm là hiện tượng không hiếm gặp, tuy nhiên lại khiến trẻ quấy khóc và khó ngủ. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến và cách chăm sóc trẻ bố mẹ có thể thực hiện tại nhà. 

1/ Vì sao trẻ ho sốt?

Ho là một phản ứng tự nhiên để bảo vệ hệ hô hấp trước sự tấn công của các loại vi khuẩn, nấm, virus. Ho cũng có tác dụng đẩy các dị vật ra khỏi đường thở nhanh chóng. Tương tự như ho, sốt cũng là phản ứng chống lại vi khuẩn và virus.

Ho sốt đi kèm với nhau có khả năng cao là bé bị nhiễm khuẩn đường hô hấp trên. Những nguyên nhân phổ biến:

Chênh lệch nhiệt độ: Về đêm nhiệt độ hạ xuống thấp hơn ban ngày. Nhất là vào mùa lạnh, nếu không  được giữ ấm cơ thể, trẻ dễ bị sốt lạnh run. Nhất là khi thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ ngoài môi trường thay đổi liên tục khiến cơ thể trẻ chưa thích nghi kịp.

Trời lạnh khiến trẻ dễ bị ho sốt hơn
Trời lạnh khiến trẻ dễ bị ho sốt hơn

Một nguyên nhân khác có thể đến từ môi trường sống bị ô nhiễm, khiến trẻ dễ mắc các phải các bệnh về đường hô hấp, thường có biểu hiện đầu tiên là ho và sốt.

Mẹ cho bé ăn và bú quá nhiều vào ban đêm sát giờ đi ngủ, trẻ dễ bị hội chứng trào ngược axit, gây kích thích cổ họng dẫn đến ho.

2/ Xử lý thế nào?

Một số cách dưới đây có thể giúp trẻ giảm bớt khó chịu nếu trẻ bị ho sốt nhẹ:

Cha mẹ có thể áp dụng một số cách sau để hạ sốt và chữa ho về đêm cho bé hiệu quả nhất:

Lấy khăn sạch thấm nước ấm rồi lau các vùng nách, bẹn nhằm hạ sốt cho trẻ. Nếu trẻ sốt cao trên 38,5 độ C, có thể dùng đến thuốc hạ sốt nhưng cần phải hỏi ý kiến bác sĩ.

Lau người bằng nước ấm giúp trẻ hạ sốt
Lau người bằng nước ấm giúp trẻ hạ sốt

Không nên cho trẻ ăn lúc gần đi ngủ. Mẹ có thể chia thành nhiều bữa ăn nhỏ để trẻ không phải đói bụng về đêm. Kê cao gối hơn đầu một chút để hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày.

Bố mẹ nên cân nhắc dùng thuốc trị ho hay viêm họng cho trẻ.Thay vào đó có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian để chữa ho cho trẻ an toàn, lành tính như sử dụng lá diếp cá, quất hấp mật ong hoặc lá hẹ hấp đường phèn.Khi trẻ bị sốt, tích cực cho trẻ uống nhiều nước, nhất là nước trái cây hoặc Oresol mang lại hiệu quả giảm sốt. Đo thân nhiệt trẻ 2 tiếng 1 lần. Nếu tình trạng sốt cao ho nhiều không cải thiện dù làm nhiều cách hạ sốt, bố mẹ cần đưa bé đi khám càng sớm càng tốt nhé!

Categories
sốt cao và nôn ở trẻ em

Sốt Cao Và Nôn Ở Trẻ Em: Biểu Hiện Bệnh Sốt Rét

Trẻ bị sốt kèm theo nôn nhiều

Sốt cao và nôn ở trẻ em có nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có sốt rét. Nếu trẻ nhà bạn bị sốt rét, cần phải làm gì để xử lý sao cho an toàn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về sốt rét và cách điều trị cho trẻ.

1/ Vì sao trẻ bị sốt rét?

Sốt là phản ứng tự nhiên và hoàn toàn bình thường của cơ thể. Cụ thể, khu vực kiểm soát nhiệt độ cơ thể là vùng dưới đồi não. Thân nhiệt trẻ tăng cao, khi đó vùng dưới đồi sẽ theo đó kích hoạt ‘”cơ chế” làm mát thông qua tăng tiết mồ hôi, lưu lượng máu đến da. Tuy nhiên khi hoạt động làm mát này diễn ra liên tục,làm chênh lệch nhiệt độ giữa bên trong cơ thể và bên ngoài, trẻ sẽ có cảm giác ớn lạnh, rét run. Đó gọi là hiện tượng sốt rét.

Các biểu hiện đặc trưng của sốt rét đó là trẻ sốt cao ăn vào nôn ra, thường xuyên thấy ớn lạnh, vã mồ hôi, nhức mỏi toàn thân, cảm giác buồn nôn. Các triệu chứng tái phát sau 48-72 giờ, tùy theo thể trạng của từng trẻ.

Trẻ bị sốt kèm theo nôn nhiều
Trẻ bị sốt kèm theo nôn nhiều

2/ Điều trị ra sao?

Bố mẹ không cần cho trẻ uống thuốc hạ sốt khi nhiệt độ dưới ngưỡng 38,5 độ C. Chỉ cần cởi bớt quần áo, tăng cường cho trẻ uống nhiều nước hoặc bú mẹ. Sốt cao nôn ở trẻ em có thể cho trẻ dùng thuốc hạ sốt dạng viên đạn nhét hậu môn, để tránh tình trạng trẻ nôn tiếp sau khi uống thuốc.

Khi chăm sóc trẻ bị sốt, nguyên tắc quan trọng bố mẹ và người nhà nên nhớ đó là không đắp chăn, không đóng kín cửa. Ngược lại, cần mở cửa, bật quạt cho thông thoáng trong phòng, để không khí được lưu thông. Làm như vậy sẽ giúp trẻ không còn cảm giác rét run, ớn lạnh nữa.

Theo dõi thân nhiệt trẻ thường xuyên
Theo dõi thân nhiệt trẻ thường xuyên

Một cách hạ sốt phổ biến mà bố mẹ hay dùng đó là chườm túi lạnh, dán miếng hạ sốt cho bé. Cách làm này chỉ hạ sốt nhanh 1 giờ đầu, sau đó trẻ sẽ nhanh chóng bị sốt trở lại. Tốt nhất mẹ lấy khăn ấm lau toàn thân cho trẻ, tập trung ở trán, 2 bên nách, bẹn, 2-3 phút thay khăn 1 lần giúp trẻ hạ sốt hiệu quả.

Lưu ý trong trường hợp trẻ sốt cao 40 độ liên tiếp 2 ngày không hạ, mất ý thức, khó thở, bị đau dữ dội một vùng nào đó trên cơ thể, nôn mửa nhiều… cần được đưa đến gặp bác sĩ nhanh chóng.

Categories
đau nhức 1 bên chân

Đau Nhức 1 Bên Chân: Cảnh Báo Tư Thế Ngồi Sai Cách

Ngồi cúi người quá mức dễ làm đau nhức cổ và vai

Nhiều người có thói quen ngồi sai cách lâu ngày dẫn đến đau nhức 1 bên chân, đau bả vai… về lâu dài dễ bị thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm. Kiểm tra xem bạn có mắc thói quen tai hại nào dưới đây không nhé!

1/ Cúi khom người quá mức

Đây là tư thế mà rất nhiều dân văn phòng mắc phải. Ngồi khom lưng 1 thời gian khiến bạn dễ bị đau cột sống, đau nhức bả vai và cánh tay trái. Vậy tư thế chuẩn là gì? Rướn người lên và ngả ra sau, đưa tay hướng sau lưng và  chống hông. Đây chính là là tư thế hoàn hảo tốt cho cột sống.

2/ Ngồi ghế quá mềm

Ngồi quá lâu trên giường, sofa mềm mại êm ái khiến phần thân dưới của bạn sẽ bị lõm sâu cũng như xương chậu nghiêng về phía sau. Một khi khung xương chậu bị nghiêng ra khỏi vị trí trung lập, trọng lượng cơ thể bị chênh lệch, tạo áp lực lên phần hông và chân để giữ cho cơ thể của bạn thẳng đứng, rất dễ làm đau nhức 1 bên chân và mỏi phần thắt lưng

Giải pháp: Chọn ghế cứng có lót đệm mỏng hay mặt phẳng nào đó vững chắc hơn để cơ thể được thả lỏng.

Ngồi cúi người quá mức dễ làm đau nhức cổ và vai
Ngồi cúi người quá mức dễ làm đau nhức cổ và vai

3/ Ngồi bệt và chống tay xuống đất

Ngồi bệt là thói quen của người Á Đông nói chung, thế nhưng đây là tư thế ngồi không tốt cho xương khớp. Ngồi thế này làm xương chậu của bạn bị kéo ra phía sau và bị lệch đi với đường cong tự nhiên của cột sống. Nếu muốn ngồi xuống nền đất, bạn hãy quỳ gập chân, đầu mũi chân chạm đất và giữ thẳng lưng. Tư thế này giúp hạn chế đau nhức bắp chân khá hiệu quả.

4/ Cúi đầu khi xem màn hình

Khi xem điện thoại hay máy tính, nhiều người có thói quen cúi đầu xuống thấp. Lúc này trọng lượng đầu sẽ kéo cột sống xuống ngay ở đốt sống cổ, dồn áp lực lên lưng và có thể gây đau đầu nếu duy trì trong thời gian dài. Hơn thế nữa, cầm điện thoại liên tục khiến bạn bị đau nhức tay trái. Do đó, khi nhìn màn hình, bạn hãy di chuyển nhãn cầu thay vì di chuyển cả cơ thể.

Nhìn màn hình sai cách không tốt cho cột sống
Nhìn màn hình sai cách không tốt cho cột sống

Có nên uống thuốc giảm đau? Nếu các cơn đau nhức khiến bạn khó ngủ, hạn chế vận động hơn bình thường, bạn có thể uống thuốc giảm đau kết hợp với các bài thể dục nhẹ nhàng. Nhưng trên hết, việc sửa đổi thói quen ngồi sai cách mới là mấu chốt khiến bạn đẩy lùi đau nhức xương khớp.

Categories
đau nhức 2 bên vai

Đau Nhức Hai Bên Vai Và Những Điều Người Bệnh Chưa Biết

Đau một hoặc cả hai bên vai khiến người bệnh khó khăn trong vận động hàng ngày

Bệnh đau nhức 2 bên vai được định nghĩa là một căn bệnh phổ biến, với tình trạng thường thấy như xuất hiện các cơn đau ở khu vực cơ vùng vai gáy. Chúng luôn bị co cứng và hạn chế trong vận động quay cổ hoặc khi người bệnh quay đầu. Nếu cần tìm hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh như thế này, chúng ta nên cùng nhau tham khảo bài viết sau để hiểu rõ hơn.

Khái niệm về bệnh đau vai gáy thường gặp

Hiện tượng đau nhức bả vai và cánh tay trái xảy ra khá phổ biến ở hầu hết mọi lứa tuổi. Cơn đau nhức 2 bên bả vai người bệnh phải chịu xuất phát từ những tổn thương phát sinh xung quanh vùng xương vai gáy ở cổ. Lúc ban đầu, bệnh nhân sẽ có cảm giác đau ở mức độ nhẹ, đau nhức vai gáy bên phải và đau nhức bả vai trái, gây khó khăn trong việc vận động vùng cổ.Bệnh xuất hiện và diễn ra một cách ngẫu nhiên, bất ngờ. Đôi khi sẽ là các cơn đau nhỏ báo hiệu trước, hoặc sau khi lao động nặng nhọc, mệt mỏi hoặc căng thẳng. Người bệnh có thể kiểm soát các cơn đau này bằng cách thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt trở nên lành mạnh hơn.

Đau một hoặc cả hai bên vai khiến người bệnh khó khăn trong vận động hàng ngày
 Đau một hoặc cả hai bên vai khiến người bệnh khó khăn trong vận động hàng ngày

Bệnh được chẩn đoán khởi điểm những chấn thương của cơ và các dây chằng. Có đôi khi do người bệnh lao động, nhưng cũng có thể là sau những tai nạn, chấn thương trong khi ngủ nằm không đúng tư thế khiến cơ căng giãn quá mạnh. Những tổn thương do việc chèn ép tủy. Việc chữa trị tại cơ sở chuyên khoa sẽ hỗ trợ giảm đau nhưng nếu có biến chứng nặng, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh sẽ chỉ định phẫu thuật, đặc biệt là nếu có chèn ép tủy. 

Thông thường, việc có những tổn thương của dây chằng sẽ khỏi từ một hai ngày đến vài tuần, nó nhờ chất dinh dưỡng đi từ máu đến các vị trí khác khá nhiều. Nên khuyến khích, đề nghị người bệnh kết hợp biện pháp chữa trị bằng phương pháp như tập vật lý trị liệu hỗ trợ giảm đau trong thời gian làm lành những tổn thương, sử dụng các bài tập yoga nhẹ phù hợp với người bệnh, … Với những kiến thức bổ ích xoay quanh căn bệnh đau cổ vai gáy được cập nhật trong bài viết hôm nay, chúng tôi tin rằng các bạn đã có đủ kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho mình. Hãy đến thăm khám ngày với bác sĩ, các cơ sở y tế gần nhất nếu có những cơn đau cổ xuất hiện thường xuyên.

Vận động nhẹ, giãn cơ thường xuyên sẽ tránh được các cơn đau phiền toái
Vận động nhẹ, giãn cơ thường xuyên sẽ tránh được các cơn đau phiền toái
Categories
thuốc giảm đau mọc răng cho bé

Thuốc Giảm Đau Mọc Răng Cho Bé: Bảo Vệ Hay Gây Hại Cho Trẻ ?

Sốt và các biểu hiện khó chịu khác một phần của quá trình mọc răng ở trẻ

Trẻ em có một hệ miễn dịch chưa hoàn thiện và cơ thể luôn ở trong tình trạng rất dễ sốt, ốm vặt. Bên cạnh đó, trong thời gian bé mọc răng, cha mẹ cũng thấy hiện tượng trẻ sốt được xuất hiện nhiều lần. Nhiều cha mẹ không có sự chuẩn bị kiến thức nên chưa biết cách chăm sóc bé phù hợp. Thông qua bài viết này sẽ giúp bạn có được một số bí quyết chăm sóc bé bị sốt và cách sử dụng thuốc giảm đau mọc răng cho bé.

Những nguyên tắc xử lý cơ bản

Thường vào khoảng khi trẻ được nửa tuổi, những chiếc răng sữa đầu tiên của trẻ sẽ dần lộ diện. Đây được xem là bước ngoặt đầu đời đánh dấu sự phát triển của trẻ song đi kèm với đó là các triệu chứng như nóng sốt, biếng ăn,…luôn khiến các mẹ lo lắng. Có thể nói sốt do mọc răng là tình trạng cực phổ biến, dễ gặp đối với con trẻ lúc nhỏ. Vậy làm sao để chúng ta phân biệt tình trạng này với việc trẻ bị ốm thông thường. Các em bé khi bắt đầu mọc răng thường có một số triệu chứng rất đặc trưng như chảy miếng quanh miệng rất nhiều, phần nướu răng có dấu hiệu sưng, đau nhức khó chịu … Chính vì trẻ sốt không rõ nguyên nhân trong thời gian mọc răng, các em bé thường tỏ ra cáu kỉnh, quấy khóc liên tục, …

Sốt và các biểu hiện khó chịu khác một phần của quá trình mọc răng ở trẻ.
Sốt và các biểu hiện khó chịu khác một phần của quá trình mọc răng ở trẻ.

Trẻ sốt một khoảng thời gian nhất định, nhưng khi chân răng nhú lên, cơn sốt sẽ giảm đi và tự khỏi sau 3 đến 7 ngày. Cha mẹ nên cân nhắc, cũng như hạn chế sử dụng thuốc giảm đau răng cấp tốc, thuốc giảm đau hạ sốt chống viêm, … cho em bé nhà mình. Loại thuốc này cần được sử dụng cần phù hợp theo nhóm tuổi của trẻ và khả năng uống thuốc của trẻ. Paracetamol  được ví là loại thuốc hạ sốt an toàn và hiệu quả dành cho trẻ em được hầu hết các bác sĩ Nhi khoa khuyên dùng cho trẻ em. Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế phụ trách xem liệu đây có phải là cách giúp trẻ có thể nhận đủ lượng thuốc hạ sốt cần thiết trong quá trình hạ sốt cho trẻ. Bên cạnh đó, mặc dù răng sữa sẽ rụng, thay mới khi trẻ khoảng từ độ tuổi 5 đến 6 nhưng nếu không chăm sóc răng miệng cho con kỹ thì sâu răng sẽ phá hủy chúng.

Chăm sóc sức khỏe răng miệng cho trẻ khi mới phát triển là điều cần thiết cho quá trình phát triển lâu dài
Chăm sóc sức khỏe răng miệng cho trẻ khi mới phát triển là điều cần thiết cho quá trình phát triển lâu dài