Sốt cao và nôn ở trẻ em phải được chú ý chăm sóc như thế nào để trẻ nhanh hồi phục? Dưới đây là một số nguyên tắc và lời khuyên dành cho bố mẹ khi trẻ bị sốt và nôn.
1/ Nguyên tắc chăm sóc trẻ bị sốt và nôn
Sốt là một phản ứng của cơ thể, không phải là bệnh lý. Sốt do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là sốt xuất huyết, cúm A, sởi, bệnh tay chân miệng… Thường đi kèm các triệu chứng khác như sốt cao nôn ở trẻ em, mệt mỏi, chán ăn…
Không nên hạn chế ăn uống mà hãy ưu tiên cho trẻ ăn các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa như cháo, súp, canh. Thức ăn nhiều dầu mỡ làm trẻ dễ bị đầy bụng và khó tiêu. Khi trẻ sốt cao ăn vào nôn ra, nên cho trẻ ăn ít lại và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
Bù nước là việc rất cần thiết khi trẻ bị sốt. Trẻ dưới 5 tuổi nên uống từ 500-1.500 ml/ngày, còn trẻ từ 5 tuổi trở lên nên uống 2.000-2.500 ml/ngày. Với trẻ sơ sinh nên tăng cữ bú lên hơn bình thường.
Không nên cho trẻ ăn các thực phẩm sẫm màu như canh củ dền, nước coca, bánh quy đen, dưa hấu…để phụ huynh dễ dàng theo dõi, nhận biết liệu trẻ có bị chảy máu dạ dày hay đi ngoài lẫn máu hay không (trong trường hợp trẻ bị sốt xuất huyết). Trẻ sốt cao 40 độ sẽ có nguy cơ co giật, do đó không nên tự ý điều trị tại nhà mà hãy nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện gần nhất.
2/ Trẻ bị sốt nên ăn gì?
Cháo loãng
Cháo vừa là món dễ nấu lại dễ ăn cho các bé khi bị sốt. Mẹ có thể bỏ nhiều nguyên liệu, gia vị khác nhau để nấu chung với cháo. Cháo thịt bằm, rau củ, gà, đậu xanh, tía tô… chứa nhiều dinh dưỡng lại giúp trẻ hạ sốt, dễ tiêu, tăng cường sức đề kháng.
Rau xanh
Tăng cường bổ sung rau xanh cho trẻ như rau muống, rau cải, rau mồng tơi, rau ngót. Rau xanh chứa vitamin và khoáng chất, bổ sung chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp trẻ hạn chế đi ngoài nhiều, hạ sốt nhanh.
Nước dừa
Nước dừa tươi giúp điều hòa thân nhiệt cho trẻ, bù nước, điện giải và có nhiều khoáng chất giúp tăng đề kháng.