Tag: có nên uống thuốc giảm đau

Categories
có nên uống thuốc giảm đau

Đau Nhức Chân Tay Có Nên Uống Thuốc Giảm Đau?

Đau nhức chân tay dường như là điều phổ biến ở công sở, những người phải làm việc hàng giờ liền bên máy tính, ít vận động. Có nên uống thuốc giảm đau trong trường hợp này? 

Vì sao dân văn phòng dễ đau nhức chân tay?

Bị đau nhức xương khớp thường do 3 lý do chính:

– Ngồi quá lâu: Mỗi ngày dân văn phòng đều ngồi tại bàn làm việc từ 6-8 tiếng. Duy trì tư thế này lâu làm giảm tưới máu và dồn áp lực cơ thể lên các khớp xương. Đặc biệt là phần cột sống thắt lưng dẫn đến tổn thương, khiến khu vực này bị căng cơ, lâu dài gây thoái hóa đốt sống, thậm chí là thoát vị đĩa đệm. Chưa kể việc kê tay gõ bàn phím nhiều khiến đau nhức 2 bên bả vai, tư thế gõ phím không đúng cách cũng làm đau nhức ngón tay… 

Ngồi lâu khiến dân công sở đau nhức chân tay

– Ngồi sai tư thế: Những thói quen xấu như cúi khom lưng, ngồi lệch, vắt chéo chân, gục trên bàn… gây đau nhức bả vai phải, đau mỏi vai gáy, đau nhức bắp chân… Cơn đau có thể lan sang các vùng như mông hay đùi – dấu hiệu của viêm khớp vùng chậu.

– Ít vận động: Trong cả ngày làm việc nhiều người ít đứng dậy đi lại hay vận động giãn gân cốt, chưa kể không ít người có thói quen nằm ườn xem tivi ở nhà, cầm điện thoại quá lâu, ăn uống kém dinh dưỡng… bắt đầu cho quá trình bị viêm khớp, thoái hóa khớp.

Làm gì khi đau nhức chân tay?

Uống thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tạm thời dịu đi khi những cơn đau nhức khiến bạn khó chịu, không ngủ được. Để cải thiện tình trạng này, điều quan trọng là cần chăm sóc xương khớp, nghỉ ngơi đúng lúc.

Tư thế ngồi đúng giảm đau xương khớp

Điều đầu tiên đó là thay đổi tư thế làm việc. Để các khớp không phải chịu căng thẳng khi ngồi lâu, trước tiên bạn cần ngồi đúng tư thế để cơ thể được thả lỏng tự nhiên, đồng thời cân bằng nội môi, hạn chế đau nhức. 

Thế nào là tư thế ngồi khoa học?

– Bàn chân để tự nhiên, áp sát mặt sàn.

– Đầu gối và hông giữ thẳng ở góc 90-100 độ.

– Không cúi khom hay nghiêng đầu và cổ, luôn hướng mặt về phía trước đối diện màn hình và chú ý vai thả lỏng, không rướn người hay chống cằm, lệch vai.

– Giữ cho cổ tay luôn thẳng và song song với khuỷu tay.

– Ngồi cách màn hình máy tính khoảng 50-66 cm, điều này cũng giúp bảo vệ mắt, tránh đau đầu.

Categories
đau nhức chân trái

Phương Pháp Làm Giảm Đau Nhức 1 Bên Chân Trái

Ngâm chân là một trong nhiều biện pháp giúp thư giãn đôi chân

Hiện nay, có nhiều bệnh nhân thường xuyên gặp phải các vấn đề về xương khớp, hay các cơn đau nhức chân trái và chân phải khi đi lại cũng như vận động quá nhiều trong ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về nguyên nhân và những phương pháp khắc phục tình trạng này ở chân bạn đọc nhé.

Nguyên nhân gây bệnh

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau nhức bắp chân này. Đầu tiên có thể kể đến chính là do tính chất công việc và thói quen sinh hoạt thường ngày tạo nên. Ngoài ra, chúng cũng sẽ đến từ việc bệnh nhân mang những đôi giày sai kích thước của bàn chân, dẫn đến việc bó chặt khó di chuyển, cử động nên hình thành những cơn đau nhức. Chúng thường bắt đầu từ những cơn đau nhỏ lẻ và tăng dần theo thời gian. Ở giai đoạn khởi phát bệnh này, người mắc sẽ thường có xu hướng chủ quan và xem nhẹ tình trạng bệnh. Chính vì nguyên nhân này mà đã nhanh chóng giúp chúng chuyển biến là những cơn đau mãn tính, rất khó điều trị dứt điểm. 

Một nguyên nhân thường ít được quan tâm khi xuất hiện những cơn đau nhức 2 bắp chân chính là tình trạng khô khớp. Các vị trí này cũng như những chiếc máy, luôn cần được cung cấp một lượng dinh dưỡng phù hợp để nuôi dưỡng và giúp chúng vận hành trơn tru hơn. Vậy có nên uống thuốc giảm đau hay không ? Câu trả lời là không. Dẫu khi biết rằng những cơn đau xuất hiện quá nhiều và thường xuyên gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống, chúng ta cũng không nên lạm dụng thuốc giảm đau hoặc kháng sinh khi chưa được sự cho phép của bác sĩ hoặc người có chuyên môn.

Phương pháp giảm đau nhức ở chân

Có một số phương pháp mà người bệnh có thể áp dụng tại nhà nhằm hạn chế các cơn đau nhức từ mông xuống bắp chân trái như sau:

Ngâm chân vào nước ấm: Nên dành ít nhất vài phút để ngâm chân vào nước ấm, việc làm này giúp các cơ và dây thần kinh ở khu vực này được thư giãn.

Ngâm chân là một trong nhiều biện pháp giúp thư giãn đôi chân

Massage chân: Người bệnh nên tập cho mình thói quen mát xa chân trước khi đi ngủ hoặc sau giờ làm việc. Đây là cách giúp lòng bàn chân chúng ta được lưu thông máu huyết và giãn cơ nhẹ nhàng.

Xoa bóp giúp các mạch máu ở chân được lưu thông tốt hơn
Categories
các thuốc giảm đau hạ sốt

Các Thuốc Giảm Đau Hạ Sốt Có Tác Dụng Phụ Ra Sao ?

Lạm dụng thuốc kháng sinh sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của ta và mọi người xung quanh

Trên thị trường dược phẩm hiện nay, các thuốc giảm đau hạ sốt được bày bán rộng rãi và phổ biến hơn bao giờ hết. Người mắc bệnh sẽ luôn nhanh chóng sở hữu được thuốc tại các cửa hàng bán lẻ trên mọi nơi. Do sự dễ dàng trong việc mua bán như vậy, thuốc kháng sinh đã bị lạm dụng và sử dụng một cách vô tội vạ, khiến cho không ít người bệnh gặp phải các tác dụng phụ.

Lạm dụng thuốc kháng sinh sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của ta và mọi người xung quanh
Lạm dụng thuốc kháng sinh sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của ta và mọi người xung quanh

Nguyên nhân và cách phòng tránh biến chứng từ thuốc kháng sinh

Đau nhức lưng là một tình trạng phổ biến, xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào và gây nhiều ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày. Thế nhưng phần lớn người bệnh thường chủ quan, tự ý mua và sử dụng các thuốc giảm đau lưng tại nhà. Lâu dần, sau một khoảng thời gian dài sử dụng người bệnh không chỉ bị đau nhức sống lưng mà còn kèm theo các bệnh lý khác về gan thận.

Vậy câu hỏi được nhiều bệnh nhân quan tâm là có nên uống thuốc giảm đau khi mắc bệnh không ? Theo các chuyên gia y tế, việc làm đầu tiên là nên được thăm khám sàng lọc bằng các biện pháp nghiệp vụ để tìm ra bệnh. Đối với một số người bệnh đây chỉ là những dạng viêm cơ xương khớp thông thường do tuổi tác, loãng hóa xương gây nên. Nhưng một số người là do bệnh lý như thoái hóa đốt sống lưng, xơ vữa động mạch, tắt nghẽn mạch máu, … Lúc này, tùy vào thể trạng người bệnh, mức độ đau và quá trình điều trị mà bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc giảm đau ở từng giai đoạn cụ thể. Thuốc giảm đau tuy hiệu quả nhưng vẫn tồn tại song song nhiều bất lợi nếu sử dụng chúng quá liều lượng cho phép trên bao bì. Do vậy, khi sử dụng cần luôn có được sự tư vấn cần thiết từ các y bác sĩ có chuyên môn.  

Hạn chế những việc làm như sử dụng lại đơn thuốc đã kê cho người khác, sử dụng loại thuốc thay thế không phù hợp, … Tất cả những loại thuốc được sử dụng vào cơ thể chúng ta cần được kiểm soát chặt chẽ. Bởi lẽ không gì quan trọng và quý giá hơn sức khỏe của chính bản thân và mọi người xung quanh ta.

Cần cân nhắc, chọn lọc trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào vào cơ thể mình
Cần cân nhắc, chọn lọc trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào vào cơ thể mình
Categories
đau nhức sống lưng

Đau Nhức Sống Lưng Và Những Nguyên Nhân Gây Ra Bệnh Này

Đau nhức lưng khiến những hoạt động đơn giản cũng trở nên khó khăn

Đau nhức sống lưng cũng được đánh giá là hiện tượng mà hầu như người bệnh nào cũng từng gặp phải một vài lần. Tuy bệnh không nghiêm trọng nhưng do sự chủ quan, lơ là của người mắc bệnh mà chúng thường sẽ kéo dài rất lâu, dẫn đến nhiều biến chứng nặng nề trong tương lai.

Đau nhức lưng khiến những hoạt động đơn giản cũng trở nên khó khăn
Đau nhức lưng khiến những hoạt động đơn giản cũng trở nên khó khăn

Đau nhức sống lưng là bệnh gì ?

Đau nhức lưng cũng là một triệu chứng nổi trội của các bệnh lý về xương khớp, cột sống. Người mắc bệnh sẽ dễ bị thoái hóa cột sống cổ, gai cột sống, viêm cơ khớp cổ, … Cơ thể bị cảm lạnh hoặc sốt cũng khiến chúng ta cảm thấy đau nhức vùng sống lưng này. Những va chạm mạng trong cuộc sống hoặc khiêng vác các vật nặng quá lâu, trong thời gian dài dẫn đến việc cong vẹo, đau nhức cột sống. Căn bệnh này đã khiến những sinh hoạt đơn thuần thường ngày trở nên nặng nề và khó khăn đi rất nhiều. Các dây thần kinh tại quanh khu vực này bị chèn ép, làm có tụ máu khó lưu thông dẫn đến những cơn đau buốt khó chịu ở vùng lưng này.

Khi cơn đau xuất hiện quá đột ngột, người bệnh sẽ lựa chọn phương án uống thuốc giảm đau lưng để xoa dịu tạm thời chúng. Vậy có nên uống thuốc giảm đau trong trường hợp này hay không ? Chắc hẳn ai cũng đều biết việc sử dụng thuốc giảm đau, kháng sinh trong thời gian dài không tốt cho sức khỏe nội tạng. Chúng không chỉ khiến cơ thể bị lờn thuốc, kém hiệu quả mà còn gây ra tình trạng suy thận, viêm gan rất khó điều trị. Một số người bệnh còn dị ứng với các thành phần có trong thuốc giảm đau. Vài người khác còn xem thuốc giảm đau như một dạng ma túy, hoặc chất gây nghiện cho cơ thể.

Các cơn đau cơ xương khớp ở lưng kéo dài có thể gây ra tình trạng liệt nửa người
Các cơn đau cơ xương khớp ở lưng kéo dài có thể gây ra tình trạng liệt nửa người

Đối với phụ nữ khi mang thai, các cơn đau sẽ diễn ra với tần suất cao hơn và không được sử dụng thuốc kháng sinh, bởi chúng sẽ tác động trực tiếp lên thai nhi. Bên cạnh đó, hầu hết các trường hợp đau lưng đều bắt nguồn từ các nhóm bệnh cột sống gây nên. Các phương án điều trị bệnh tuy không đơn giản nhưng đồng thời cũng không quá phức tạp và tốn kém. Tùy vào tình trạng bệnh mà người mắc có thể cân nhắc linh động sử dụng tây y hoặc đông y để kết hợp điều trị bệnh cho hiệu quả nhất.

Categories
đau nhức sống lưng

Đau Nhức Sống Lưng: Bệnh Thường Gặp Ở Người Làm Công Việc Văn Phòng

Đau nhức vùng lưng không còn là bệnh của người cao tuổi

Đau nhức sống lưng đang khá phổ biến ở nhiều người trẻ tuổi nhưng họ lại rất chủ quan với căn bệnh này. Hiện tượng đau nhức này xuất hiện khi các dây thần kinh dọc theo cột sống bị chèn ép khiến cho quá trình tuần hoàn máu gặp khó khăn. Bệnh này không chỉ gây đau nhức, khó chịu mà hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy bị đau buốt dọc sống lưng nguyên nhân do đâu ? 

Đau nhức sống lưng là bệnh gì ?

Đau lưng là một trong những bệnh lý thường gặp nhất liên quan đến sức khỏe cột sống, và chúng xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân gây bệnh khác nhau. Một trong những nguyên nhân thường gặp là tổn thương cơ lưng do tư thế ngồi học, làm việc và ngủ bị sai lệch, tập thể dục sai kỹ thuật hoặc vận động quá mức trong thời gian dài. Do đó, người bệnh sẽ xuất hiện những cơn đau, bị hạn chế về cử động và tình trạng thoái hóa khớp lưng đang diễn biến từng chút một, dẫn đến đau toàn bộ vùng lưng dưới một cách không rõ nguyên nhân. Vậy có nên uống thuốc giảm đau hay không ?

Đau nhức vùng lưng không còn là bệnh của người cao tuổi
Đau nhức vùng lưng không còn là bệnh của người cao tuổi

Cách phòng tránh bệnh đau nhức ở lưng

Đau nhức cột sống kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hạn chế khả năng vận động của bệnh động của bệnh nhân. Tùy theo tình trạng bệnh của từng người mà bác sĩ chuyên khoa sẽ sử dụng các phương pháp điều trị khác nhau hoặc kết hợp nhiều phương pháp để có hiệu quả tối ưu nhất. Ở mức độ nhẹ, người bệnh sẽ được kê các đơn thuốc giảm đau lưng. Cần xây dựng chế độ dinh dưỡng, tập luyện, sinh hoạt hợp lý. Hạn chế mang vác vật nặng hoặc ngồi làm việc tại văn phòng quá lâu. Song song đó, nếu có nhu cầu sử dụng thêm các loại thuốc chuyên dụng bên ngoài, nên tham vấn tên các loại thuốc giảm đau hạ sốt đó với bác sĩ phụ trách để nhận được lời khuyên phù hợp.

Đau nhức sống lưng là bệnh thường gặp, có thể gây ra nhiều phiền toái trong quá trình sinh hoạt, làm việc của bệnh nhân. Người mắc bệnh cần nhanh chóng tiếp nhận điều trị sớm, đúng cách và dứt điểm để cải thiện và nâng cao chất lượng sống hằng ngày của mình.

Nếu không điều trị đúng cách sẽ gây ra tình trạng liệt sống lưng của người bệnh
Categories
đau nhức 1 bên chân

Đau Nhức 1 Bên Chân: Cảnh Báo Tư Thế Ngồi Sai Cách

Ngồi cúi người quá mức dễ làm đau nhức cổ và vai

Nhiều người có thói quen ngồi sai cách lâu ngày dẫn đến đau nhức 1 bên chân, đau bả vai… về lâu dài dễ bị thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm. Kiểm tra xem bạn có mắc thói quen tai hại nào dưới đây không nhé!

1/ Cúi khom người quá mức

Đây là tư thế mà rất nhiều dân văn phòng mắc phải. Ngồi khom lưng 1 thời gian khiến bạn dễ bị đau cột sống, đau nhức bả vai và cánh tay trái. Vậy tư thế chuẩn là gì? Rướn người lên và ngả ra sau, đưa tay hướng sau lưng và  chống hông. Đây chính là là tư thế hoàn hảo tốt cho cột sống.

2/ Ngồi ghế quá mềm

Ngồi quá lâu trên giường, sofa mềm mại êm ái khiến phần thân dưới của bạn sẽ bị lõm sâu cũng như xương chậu nghiêng về phía sau. Một khi khung xương chậu bị nghiêng ra khỏi vị trí trung lập, trọng lượng cơ thể bị chênh lệch, tạo áp lực lên phần hông và chân để giữ cho cơ thể của bạn thẳng đứng, rất dễ làm đau nhức 1 bên chân và mỏi phần thắt lưng

Giải pháp: Chọn ghế cứng có lót đệm mỏng hay mặt phẳng nào đó vững chắc hơn để cơ thể được thả lỏng.

Ngồi cúi người quá mức dễ làm đau nhức cổ và vai
Ngồi cúi người quá mức dễ làm đau nhức cổ và vai

3/ Ngồi bệt và chống tay xuống đất

Ngồi bệt là thói quen của người Á Đông nói chung, thế nhưng đây là tư thế ngồi không tốt cho xương khớp. Ngồi thế này làm xương chậu của bạn bị kéo ra phía sau và bị lệch đi với đường cong tự nhiên của cột sống. Nếu muốn ngồi xuống nền đất, bạn hãy quỳ gập chân, đầu mũi chân chạm đất và giữ thẳng lưng. Tư thế này giúp hạn chế đau nhức bắp chân khá hiệu quả.

4/ Cúi đầu khi xem màn hình

Khi xem điện thoại hay máy tính, nhiều người có thói quen cúi đầu xuống thấp. Lúc này trọng lượng đầu sẽ kéo cột sống xuống ngay ở đốt sống cổ, dồn áp lực lên lưng và có thể gây đau đầu nếu duy trì trong thời gian dài. Hơn thế nữa, cầm điện thoại liên tục khiến bạn bị đau nhức tay trái. Do đó, khi nhìn màn hình, bạn hãy di chuyển nhãn cầu thay vì di chuyển cả cơ thể.

Nhìn màn hình sai cách không tốt cho cột sống
Nhìn màn hình sai cách không tốt cho cột sống

Có nên uống thuốc giảm đau? Nếu các cơn đau nhức khiến bạn khó ngủ, hạn chế vận động hơn bình thường, bạn có thể uống thuốc giảm đau kết hợp với các bài thể dục nhẹ nhàng. Nhưng trên hết, việc sửa đổi thói quen ngồi sai cách mới là mấu chốt khiến bạn đẩy lùi đau nhức xương khớp.

Categories
các thuốc giảm đau hạ sốt

Hướng Dẫn Sử Dụng Các Thuốc Giảm Đau Hạ Sốt Đúng Cách

Sử dụng thuốc đúng cách, đúng thời điểm là vô cùng quan trọng.

Đau hay sốt là một trong những triệu chứng thường gặp nhất ở người bệnh. Do vậy, việc sử dụng thuốc giảm đau hợp lý đã phần nào giúp các bệnh nhân được điều trị bệnh lý, cải thiện chất lượng cuộc sống. Nhưng số ít đối tượng bệnh nhân vẫn còn lo lắng về phương pháp điều trị bằng cách sử dụng các thuốc giảm đau hạ sốt thường xuyên. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này thông qua các dẫn chứng từ bài viết dưới đây.

Những ảnh hưởng nhất định của việc lạm dụng thuốc

Có nên uống thuốc giảm đau thường xuyên không ? Đây là câu hỏi được nhiều người bệnh đặt ra. Theo các chuyên gia y tế đầu ngành, việc sử dụng thuốc đúng cách sẽ phát huy hết tác dụng của thuốc từ đó đẩy nhanh quá trình chữa lành bệnh, ngược lại nếu dùng sai cách sẽ giảm hiệu quả điều trị và nguy hiểm hơn là có thể gây hại cho bản thân. Các nhóm giảm đau hạ sốt đường uống sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, dạ dày người bệnh theo nhiều cách khác nhau. Một trong số đó còn tạo ra chất ức chế gây làm thay đổi sinh lý hệ tiêu hóa trong khoảng thời gian dài. Để giải đáp cho câu hỏi uống thuốc giảm đau có hại không, người bệnh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị, bởi họ là những người có chuyên môn nghiệp vụ, sở hữu đủ kiến thức để đưa ra câu trả lời chính xác nhất. Song, người bệnh cũng nên lắng nghe, thấu hiểu cơ thể của chính mình trước khi sử dụng thuốc.

Uống thuốc giảm đau nhiều có hại không?
Uống thuốc giảm đau nhiều có hại không?

Sử dụng thuốc như thế nào là đúng ?

Thời gian uống thuốc là lưu ý rất quan trọng trong việc điều trị bệnh. Các chuyên gia luôn khuyến cáo thuốc được uống vào trước ăn (tức là khi bụng rỗng), sau ăn (lúc bụng no) hoặc một số ít trường hợp là trong khi ăn. Khi thăm khám và được kê đơn thuốc, bác sĩ thường chỉ định tên các loại thuốc giảm đau hạ sốt bệnh nhân có thể sử dụng được. Đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, những lưu ý sử dụng loại thuốc thích hợp đối với độ tuổi này là vô cùng quan trọng, cần được ghi nhớ và giám sát chặt chẽ. Không nên dùng với các loại nước khác như sữa, rượu, bia, các chất kích thích khác, … khi uống thuốc. Tất cả các loại thức uống này đều có những phản ứng đối nghịch với thuốc, gây ảnh hưởng lớn đến hiệu quả điều trị, thậm chí gây hại cho người sử dụng.

Sử dụng thuốc đúng cách, đúng thời điểm là vô cùng quan trọng.
Sử dụng thuốc đúng cách, đúng thời điểm là vô cùng quan trọng.