Categories
đau nhức 2 bên vai

Đau Nhức 2 Bên Vai Do Nguyên Nhân Nào ?

Đau nhức 2 bên vai là hiện tượng co cứng các cơ khớp hoặc đau nhức từ các dây thần kinh ở vùng vai. Hiện tượng này xảy ra tương đối phổ biến ở rất nhiều nhóm đối tượng bệnh nhân khác nhau, từ người lớn đến trẻ nhỏ. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng này ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về điều đó thông qua các thông tin từ bài viết bên dưới.

Đau nhức khu vực vai đến từ sự chèn ép các dây thần kinh tại đây
Đau nhức khu vực vai đến từ sự chèn ép các dây thần kinh tại đây

Nguyên nhân gây bệnh là gì ?

Đau nhức 2 bên bả vai thoạt đầu sẽ khiến người ta liên tưởng đến những căn bệnh mà dân văn phòng thường hay gặp phải. Tuy nhiên, như đã phân tích trước đó, đau nhức bả vai phải hoặc trái đều là những cơn đau rất phổ biến ở hầu hết mọi người, mọi độ tuổi. Các bé nhỏ có thể mắc phải do những va chạm và chấn thương đến từ việc chạy giỡn, sinh hoạt thường ngày. Một số người lớn sẽ là do việc thiếu vận động, thể dục thể thao, ngồi làm việc quá lâu thường xuyên dẫn đến tắc nghẽn mạch máu gây đau nhức vai trái hoặc phải. 

Và như thường lệ, khi cơ thể có những cơn đau nhức, người bệnh sẽ nhanh chóng nghĩ đến việc sử dụng thuốc giảm đau hạ sốt kháng viêm. Hoặc đối với những người lớn, họ lựa chọn cách làm truyền thống hơn là cạo gió, xoa bóp. Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc lạm dụng thuốc kháng sinh để hỗ trợ giảm đau sẽ có hiệu quả với những trường hợp bệnh nhẹ, mau khỏi. Nhưng nếu kéo dài quá lâu, bệnh đau nhức ở vai không suy giảm thì sẽ kéo theo các chức năng khác như gan thận, … sẽ bị viêm nhiễm. Việc sử dụng dầu nóng để xoa bóp hoặc cạo gió cũng sẽ hữu ích nếu chúng là trường hợp nhẹ. Nếu bệnh nặng, cạo gió quá mạnh tay sẽ tác động trực tiếp lên các dây thần kinh ở vùng này hoặc sẽ gây ra vỡ mạch máu dưới da của người bệnh. Vì vậy, để hiểu được sức khỏe bản thân một cách rõ nhất, chúng ta nên thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng và đến các cơ sở uy tín để thực hiện công việc làm này. 

Thăm khám là cách tốt nhất để hiểu rõ tình trạng bệnh đang gặp phải
Categories
đau nhức 1 bên chân trái

Cách Làm Giảm Đau Nhức 1 Bên Chân Trái Như Thế Nào ?

Hiện nay, đau nhức 1 bên chân trái hoặc phải được xem là hiện tượng thường gặp khi cơ bắp ở khu vực này phải hoạt động quá nhiều. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý rằng, nếu ngay cả khi chúng ta không hoạt động, hoặc có sự va chạm mà chân vẫn đau nhức thì chính là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý khác đang tồn tại. Vậy làm cách nào để giảm bớt và hạn chế những cơn đau này.

 Vận động quá nhiều khiến cơ bắp ở chân bị quá tải, gây đau nhức.
 Vận động quá nhiều khiến cơ bắp ở chân bị quá tải, gây đau nhức.

Các dấu hiệu cảnh báo và phương án điều trị

Đau nhức 1 bên chân hoặc cả hai bên đều là những dấu hiệu khởi phát ban đầu của bệnh. Người mắc cũng luôn chủ quan cho rằng những điều này là không cần thiết phải kiểm tra. Và từ đó, lâu dần các cơn đau nhức từ mông xuống bắp chân phải đã lan rộng ra. Lúc này, bệnh nhân đa phần sẽ luôn có xu hướng lựa chọn sử dụng ngay các thuốc giảm đau hạ sốt kháng viêm phổ biến, dễ tìm mua trên thị trường. Tuy nhiên, theo đánh giá từ các y bác sĩ có chuyên môn, tình trạng người bị đau nhức bắp chân lạm dụng sử dụng thuốc kháng sinh khiến cho quá trình điều trị, can thiệp bệnh trở nên khó khăn hơn. Chúng làm các cơn đau thuyên giảm, nhưng lại khiến cơ thể người mắc, đặc biệt là gan thận phải chịu sự tổn thương nặng nề.

Do đó, chúng tôi luôn khuyến cáo tất cả mọi người nên thăm khám sức khỏe của mình định kỳ mỗi 6 tháng. Điều này giúp chính bản thân chúng ta kiểm soát và hạn chế được nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Thay đổi thói quen xấu trong đời sống hằng ngày cũng là một điều vô cùng quan trọng. Mỗi điều nhỏ nhặt nhất khi được thay đổi, chúng sẽ góp phần xây dựng một đời sống khoa học và lành mạnh hơn. Nên bổ sung lượng dinh dưỡng từ các thực phẩm tươi sống hoặc các loại dược phẩm uy tín, dưới sự giám sát chỉ định của những người có chuyên môn. Bên cạnh đó, nên dành thời gian tập luyện thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày nhằm nâng cao sự dẻo dai, bền bỉ cho cơ thể của chính mình. 

Xoa bóp nhẹ nhàng là cách để làm dịu các cơn đau nhức chân
Xoa bóp nhẹ nhàng là cách để làm dịu các cơn đau nhức chân