Ăn dặm tự chỉ huy là cách ăn dặm được xem là giúp bé học được tính độc lập hơn, tự ăn không cần phụ thuộc bố mẹ. Vậy cách ăn dặm này là gì và nên ăn dặm thế nào với bánh gerber?
Cách ăn dặm tự chỉ huy
Chọn thức ăn cho bé theo nguyên tắc sau:
– Chọn thức ăn cần đảm bảo đầy đủ nhóm dinh dưỡng cho bé.
– Thức ăn cho bé cần phù hợp với độ tuổi ăn dặm.
– Trang trí thức ăn bắt mắt kích thích vị giác của bé.
– Không nên cho bé ăn món có gia vị, hạt ngũ cốc hay trứng lòng đào, đồ nhiều dầu mỡ vì hệ tiêu hóa của bé không phù hợp.
Cho bé ăn như thế nào?
Khi thấy bé đã có thể ngồi vững, bạn nên sử dụng ghế tập ăn riêng cho trẻ. Tập cho bé ngồi thẳng lưng, quay mặt tập trung về phía bàn ăn.
Để bé ăn dặm tự lập, mẹ hãy trở thành người nấu ăn cho bé chứ không phải bón cho con từng thìa.
Cho bé tự ăn khi bé đang vui vẻ, bình thường và không ốm đau hay khó chịu.
Mẹ nên kiên nhẫn và không hối thúc bé ăn.
Biết bé thích và không thích ăn gì.
Ưu điểm của ăn dặm tự chỉ huy
Bé tự khám phá việc ăn uống một cách chủ động.
Qua việc tiếp xúc và xử lý món ăn, giúp bé tăng khả năng phân biệt đồ ăn qua các giác quan.
Khi bé được ngồi ăn cùng lúc với cả nhà sẽ tạo nên sự gắn kết giữa bé và các thành viên trong gia đình. Qua những hành động, thói quen của người lớn bé sẽ học được nhiều điều về cách ăn uống, cư xử.
Việc tự để bé cầm bánh ăn dặm gerber sẽ giúp bé học cách sử dụng các bộ phận tay hay tập nhai nhanh hơn.
Lưu ý khi cho bé ăn dặm tự chỉ huy
Nếu chỉ cho bé ăn món bé thích thì sẽ dẫn đến nguy cơ thiếu đi một số chất dinh dưỡng cần thiết khác. Chưa kể khi không có sự giám sát thường xuyên của bố mẹ, rất dễ xảy ra tình trạng bé bị sặc hay nghẹn thức ăn.
Nhiều nghiên cứu cho rằng trẻ ăn dặm tự chỉ huy có chỉ số BMI thấp hơn so với các bé được đút ăn mỗi ngày. Cho nên mẹ hãy chú ý việc chọn thức ăn phải đầy đủ cho bé và chỉ dạy cho trẻ thật cụ thể về thói quen ăn uống.
Đọc thêm: Khi nào cho bé ăn dặm bánh gerber?