Đứa trẻ nào cũng phải tới trải qua những giai đoạn giống nhau trước khi trưởng thành, từ lúc sơ sinh mới ra đời cho tới 12 tháng tuổi. Và đứa trẻ nào cũng phải trải qua những khoảnh khắc bình thường như bú sữa mẹ, bú sữa công thức rồi ăn dặm dạng lỏng tới khi ăn được dạng rắn.
Thế nhưng không phải ba mẹ nào cũng biết kỹ càng cách chăm con khoẻ mạnh & đầy đủ dinh dưỡng đúng cách bởi lẽ những trường hợp như trẻ bị yếu ớt, đề kháng kém hay dị ứng thực phẩm vẫn là những vấn đề rất lớn & hay gặp ở trẻ. Chính vì vậy, sữa Nan Nga số 1 với bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn mẹ với một vài thông tin hữu ích về việc trẻ bị dị ứng thực phẩm cũng như cho mẹ lời khuyên về việc ăn dặm an toàn
Dị ứng thức ăn ở trẻ em là gì?
Dị ứng thực phẩm ở trẻ em đang ngày càng trở nên phổ biến hơn trên toàn thế giới. Do đó, nếu nhận thấy các dấu hiệu dị ứng, cần đưa trẻ đến bác sĩ ngay lập tức. Một vài trường hợp dị ứng thông thường như:
- Dị ứng với đường lactose
- Dị ứng với đậu phộng
- Dị ứng với lúa mì /hỗn hợp protein gluten
- Dị ứng sữa
- Dị ứng trứng
- Dị ứng đậu nành
- Dị ứng với tôm/cua
Lời khuyên dành cho mẹ: cần chú ý quan sát phản ứng của cơ thể bé khi lần đầu tiên cho bé tiếp xúc với bất kỳ thực phẩm mới nào để có những phản ứng kịp thời nhất.
Nhu cầu dinh dưỡng khi cho bé ăn dặm
Trong giai đoạn đầu của sự phát triển, sữa mẹ hoặc sữa công thức Nan Nga số 1 hoặc sự kết hợp của cả hai là nguồn thức ăn tốt nhất để bé nhận được nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của mình.
Ngay cả khi bé bắt đầu ăn dặm, sữa mẹ và sữa Nan của Nga vẫn còn nguồn cung cấp dưỡng chất chính cho bé. Ở những ngày đầu của quá trình ăn dặm, thức ăn chỉ là nguồn bổ sung để tập cho bé làm quen với những loại thức ăn cũng như các phản xạ nhai, nuốt. Đây là thời điểm tốt để bạn nên bắt đầu chú ý hơn về vấn đề dinh dưỡng trong các thức ăn dặm của bé, vì bé sẽ từ từ chuyển sang thức ăn đặc và càng ngày càng ít cần đến sữa mẹ hoặc sữa công thức như một nguồn dinh dưỡng chính.
Điều quan trọng là cung cấp cho bé một chế độ dinh dưỡng cân bằng bằng việc kết hợp các loại thực phẩm như ngũ cốc, cháo, hoa quả nghiền, rau xay nhuyễn, thịt, cá… để cung cấp lượng sắt, canxi, protein, và các vitamin C và A cần thiết cho bé.
Tập cho trẻ ăn dặm như thế nào là đúng cách
Khi bắt đầu tập cho con ăn dặm, thời gian chuẩn bị thức ăn cho bé cũng khá thú vị, bạn sẽ được cùng con khám phá những trải nghiệm mới. Nhớ chuẩn bị sẵn chiếc camera nhỏ để lưu giữ những khoảnh khắc đáng giá này nhé!
Nếu chưa biết cho trẻ ăn dặm như thế nào là tốt thì về cách thức, có một lưu ý chung là bạn cần lựa chọn thực đơn ăn dặm phong phú. Đồng thời nên chọn loại thực phẩm tự nhiên chưa qua chế biến như hoa quả, rau các loại thịt đỏ và trắng, điều quan trọng là chúng phải giá trị dinh dưỡng cao. Nếu em bé của bạn ăn chay, nhớ đảm bảo rằng bạn kiểm tra với bác sĩ rằng con vẫn hấp thụ đầy đủ dưỡng chất.
Nan Nga khuyên mẹ nên cố gắng đa dạng hoá các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của. bé để bé làm quen dần cũng như được bổ sung đủ chấy dinh dưỡng. Song song đó, mẹ nên tiếp tục duy trì việc uống sữa ở bé bằng cách sử dụng xen kẽ cử ăn dặm với các cử bú sữa Nan Nga 1 nhé.
Đọc thêm: Nan Nga giải đáp chế độ dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh 0 – 6 tháng tuổi