Tăng đề kháng cho bé là cách tốt nhất để giúp bé luôn khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt. Cùng Nan Nga và Việt tìm hiểu thêm bí quyết tăng sức đề kháng cho bé nhé!
Tăng đề kháng cho bé như thế nào?
– Uống đủ nước sẽ tạo kháng thể cho bé
Nước có tác dụng đào thải các chất độc hại thông qua tiết mồ hôi và vận chuyển bạch cầu đi khắp cơ thể. Do đó, ba mẹ nên tập cho bé thói quen uống đủ nước mỗi ngày để tạo kháng thể cũng như tăng cường trao đổi chất và cung cấp dinh dưỡng cho các hoạt động của tế bào.
– Cho bé uống sữa mẹ
Sữa mẹ rất giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ bé khỏi vi rút gây bệnh. Vì vậy, mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu hoặc có thể kéo dài đến 24 tháng.
– Uống nước ép trái cây, rau củ quả
Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể bổ sung nước ép trái cây và rau củ quả để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bé. Các loại rau củ màu xanh đậm, vàng, cam, đỏ như cà rốt, bí đỏ, khoai lang, cà chua, súp lơ xanh,… chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho hệ tiêu hóa.
– Bổ sung các loại vitamin tăng đề kháng
Một số loại vitamin hỗ trợ tăng đề kháng cho bé bao gồm:
Vitamin A: Có nhiều trong rau ngót, rau dền, gấc,… giúp làm giảm 23% nguy cơ tử vong cho bé. Thiếu vitamin A có thể khiến các tuyến ngoại tiết giảm khả năng chống lại vi trùng gây bệnh.
Vitamin E: Có tác dụng bảo vệ chất béo, vitamin A ở màng tế bào không bị oxy hóa và hạn chế các bệnh về nhiễm trùng. Vitamin E có nhiều trong các loại hạt như đậu, hướng dương, giá đỗ và rau có màu xanh đậm.
Vitamin C: Có nhiều trong rau củ, trái cây họ cam quýt giúp kích thích các tế bào lympho T chuyển dạng và tăng cường hoạt tính của bạch cầu. Từ đó, hình thành các bổ thể tăng cường sức đề kháng cho bé.
Vitamin D: Vitamin D có liên quan đến nhiều chức năng của hệ miễn dịch, tuần hoàn, tiêu hoá và thần kinh. Trong đó, có 10 – 20% vitamin D được tổng hợp qua chế độ ăn uống, 80 – 90% qua bức xạ tia cực tím. Vì thế, mẹ nên cho bé tắm nắng 15 – 30 phút/ngày và kết hợp ăn các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, hải sản để tăng cường vitamin D.
Vitamin B: Pyridoxin (B6) và Folate (B9) có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Nếu bị thiếu các chất này, quá trình tổng hợp tế bào tham gia vào cơ chế miễn dịch bị chậm lại. Các loại vitamin này có nhiều trong các loại hạt và ngũ cốc.
Sắt: Thiếu sắt có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng của cơ thể. Sắt có nhiều trong nấm hương, mộc nhĩ, lòng đỏ trứng,…
Kẽm: Kẽm tham gia sản xuất hàng trăm enzym, giúp tăng cường miễn dịch, duy trì vị giác và khứu giác. Vì vậy, cơ thể thiếu kẽm dễ có nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa, nhiễm trùng hô hấp do giảm sức đề kháng.
Tăng đề kháng cho bé nhờ Nan Nga và Việt
Với công thức được bổ sung các nhóm vitamin thiết yếu cho bé, sữa Nan được tin dùng bởi đa số các bà mẹ tại Việt Nam. Đây là một loại sữa mát cho bé, bổ sung vi lượng thiết yếu như Sắt, Kẽm, Natri…cùng các loại Vitamin A, B, C, D, E tăng cường sức đề kháng và chức năng của hệ miễn dịch. .
Như vậy sữa Nan có chứa hầu hết các loại vitamin cần thiết để bé tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân, vi khuẩn gây bệnh. Mẹ có thể yên tâm khi lựa chọn dòng sữa Nan cho bé với chất lượng đạt tiêu chuẩn cũng những công dụng nổi bật. Ngoài tăng cường đề kháng, Nan Nga và Việt còn hỗ trợ hệ tiêu hoá thông qua hệ lợi khuẩn và các probiotics có trong sữa. Với bộ ba đạm dễ tiêu Optipro – HMO và lợi khuẩn đường ruột rất tốt cho hệ tiêu hoá cũng như hệ miễn dịch của trẻ. Đồng thời Nan Nga và Việt còn hỗ trợ bé phát triển về thể chất, cân nặng và chiều cao cùng với việc phát triển tư duy, trí tuệ từ những giai đoạn đầu đời.
Với những ưu điểm trên, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn dòng sản phẩm này để bổ sung cho trẻ, giúp trẻ tăng sức đề kháng, tăng khả năng hấp thu và tiêu hoá, giúp bé thoát khỏi tình trạng hay ốm vặt!
Đọc thêm: Cùng Nan Nga và Việt tìm hiểu nguyên nhân gây táo bón ở trẻ