Trái cây rất giàu dưỡng chất cho bé trên 6 tháng tuổi ăn dặm. Vậy mẹ cần lưu ý gì khi cho bé uống nước ép và Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn cho bé? Tìm hiểu ngay nhé!
Lưu ý về lượng nước ép cho bé theo độ tuổi
Ở độ tuổi khác nhau, nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ là khác nhau. Chính vì vậy, mẹ cần điều chỉnh linh hoạt lượng nước ép trái cây sao cho phù hợp với nhu cầu của con nhất. Ở mỗi độ tuổi khác nhau, bé sẽ có nhu cầu uống khác nhau
– Đối với bé dưới 6 tháng tuổi: mẹ không nên cho con uống nước ép trái cây, trừ khi đây là hướng dẫn từ phía chuyên gia.
– Đối với các bé 6 – 7,5 tháng tuổi: đây là độ tuổi thích hợp để con bắt đầu ăn dặm. Mẹ có thể cho con làm quen với việc này bằng cách cho trẻ uống nước ép pha loãng với tỉ lệ 1 nước ép : 10 nước lọc.
– Đối với các bé 7,5 tháng tuổi – 12 tháng tuổi: mẹ có thể cho con uống nước ép mà không cần pha loãng. Chỉ nên cho con uống tối đa 120ml nước ép mỗi ngày và không quá 3 lần mỗi tuần.
– Đối với bé 1 – 6 tuổi: Ở độ tuổi này mẹ có thể tăng lượng nước ép mỗi ngày cho con, tuy nhiên cũng không nên vượt quá 160 ml. Một tuần nhiều nhất cũng chỉ cho con uống nước ép 4 ngày thôi các mẹ nhé.
Trái cây rất giàu dưỡng chất, đây là một lựa chọn hoàn hảo cho bé trên 6 tháng tuổi ăn dặm. Tuy nhiên để chúng phát huy được hết công dụng thì mẹ cũng cần lưu ý những điểm sau khi làm nước ép trái cây cho bé tại nhà:
– Nước ép trái cây cần là một phần ăn dặm, mẹ không nên dùng chúng để thay thể có các bữa chính của con.
– Cho trẻ uống với lượng thích hợp theo từng độ tuổi, tránh lạm dụng quá mức có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của trẻ.
– Ban đầu mẹ nên cho con với lượng nhỏ đã được pha loãng để con làm quen dần. Sau đó mẹ có thể kết hợp 2 – 3 loại trái cây cho một cốc để đa dạng hóa lượng vitamin và khoáng chất cho con.
– Mẹ cần chọn nguyên liệu tươi sạch, không nên sử dụng sản phẩm đông lạnh. Sơ chế hoa quả và vệ sinh dụng cụ sạch sẽ để tránh vi khuẩn có hại xâm nhập.
– Nước ép trái cây sau khi pha xong mẹ nên cho bé dùng, không nên để quá 20 phút vì một số loại nước ép sẽ bị đắng hoặc thay đổi hương vị vốn. Ngoài ra thì điều này cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập.
Bên cạnh nước ép, có nên bổ sung Nan Nga và Việt cho bé?
Mặc dù các loại trái cây có chứa nhiều nhóm chất và các vitamin thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, mẹ có thể bổ sung thêm vào thực đơn ăn dặm của trẻ các loại sữa công thức chất lượng, đảm bảo bé hấp thu được đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nổi bật trên thị trường sữa công thức hiện nay có thể kể đến sữa Nan của Nestle.
Sữa Nan hiện nay trên thị trường có 2 dòng sản phẩm là Nan Nga và Nan Việt. Vậy Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn, hai loại này có gì khác nhau không?
Sữa Nan hướng đến sự phát triển toàn diện cho bé từ thể chất đến tư duy. Thành phần sữa Nan có chứa các lợi khuẩn đường ruột Probiotics, Bifidobacteria giúp bé tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch và cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, đạm OPTIPRO được nghiên cứu độc quyền còn giúp bé tăng trưởng chiều cao, và cân nặng tối ưu. Đồng thời, thành phần DHA và ARA giúp tăng cường trí lực, khả năng tư duy và hỗ trợ phát triển thị lực ở trẻ.
Sữa Nan giúp bé tăng cân đều đặn và ổn định nhờ chứa đến 13 loại Vitamin và khoáng chất chứ không phải tăng cân nhanh như các loại sữa khác. Lợi khuẩn đường ruột có trong sữa Nan giúp tăng cường sức khoẻ hệ tiêu hoá và đề kháng ở trẻ. Đồng thời, sữa còn giúp bé phát triển trí não tốt, thông minh hơn mỗi ngày. Sữa Nan cũng rất mát, vị thanh mát, dễ uống, giàu chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, tránh tình trạng nóng trong và táo bón.
Về mặt công thức, Nan Nga và Nan Việt cơ bản khá giống nhau về bảng thành phần, do đó mẹ hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn một trong hai loại cho bé mà không phải lo lắng quá nhiều về mặt chất lượng hay loại nào tốt hơn.
Đọc thêm: Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn? Bé ăn dặm vào giờ nào là hợp lý?