Ăn dặm tự chỉ huy tạo cho bé thói quen ăn uống tự lập, đồng thời đa dạng hóa dinh dưỡng cho bé hấp thu. Tập cho bé ăn dặm với bánh gerber như thế nào? Mẹ cùng tìm hiểu tại đây nhé!
Thường xuyên đổi món ăn
Để con luôn hào hứng với từng bữa ăn, ngoài việc đổi nguyên liệu mà mẹ nên đổi cả cách chế biến. Ưu điểm của việc này đó là giúp con có thể ăn được đa dạng các loại thức ăn, không ngại thử những món mới và giảm tình trạng kén ăn.
Bắt đầu cho bé ăn dặm tự chỉ huy ra sao?
Bé bắt đầu ăn dặm nhưng mẹ cũng đừng vội cắt sữa ngay cho con nhé. Vì trong vòng 1 năm đầu đời, trẻ vẫn cần dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa ngoài. Để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng, mẹ vẫn nên duy trì tần suất bú mẹ hoặc bú bình như trước.
Không phải trẻ nào cũng nhanh chóng làm quen với ăn dặm, do đó bố mẹ không nên so sánh với các bé khác dẫn đến áp lực tâm lý cho cả phụ huynh lẫn con nhỏ. Ăn dặm là quá trình luyện tập cho con làm quen với thức ăn mới ngoài sữa mẹ.
Sử dụng bánh gerber dễ cho bé cầm nắm, hoặc dạng que cho bé dễ ăn hơn. Thời gian đầu, mẹ nên đặt một đến hai miếng thức ăn trước mặt trẻ để bé quan sát và tìm hiểu. Không nên mang quá nhiều thức ăn cho bé vì làm bé dễ choáng ngợp và không biết ăn như thế nào.
Bế con đi xung quanh và dỗ cho bé ăn là thói quen truyền thống của nhiều gia đình. Đây là cách làm không nên, nhất là với những ai muốn theo phương pháp ăn dặm tự chỉ huy. Ngoài ra bạn không cho bé xem tivi, chơi đồ chơi trong khi đang ăn.
Không ít người bế bé đi vòng quanh, ăn rong vì muốn bé ăn được nhiều hơn. Khi trẻ bị mất tập trung vào bữa ăn, họ liền đút cơm cho bé ăn ngay lập tức. Tuy nhiên, hậu quả là trẻ ăn thụ động, lười ăn. Chưa kể không tập trung vào thức ăn làm men tiêu hóa không được tiết ra khiến bé khó hấp thụ.