Hiện nay xảy ra rất nhiều tình trạng bé không chịu ăn thị, cá và thường tỏ ra sợ hãi, khóc thét khi ăn. Vậy nếu bé không ăn thịt cá thì mẹ có nên lo lắng không bởi thịt, cá là một trong những thực phẩm giàu protein giúp ích cho sự phát triển của trẻ. Hãy cùng Nan Nga nội địa tham khảo một bài viết dưới đây để có giải pháp hiệu quả giúp trẻ thích ăn thịt cá mẹ nhé.
Nguyên nhân bé không chịu ăn thịt cá
Nhiều phụ huynh thắc mắc: Tại sao con tôi không thích ăn thịt, cá mà chỉ thích ăn cơm chan canh. Có phải do sai lầm từ cách tập ăn? Làm thế nào để trẻ chịu ăn uống đủ chất, nhất là chịu ăn thịt, cá?
Khi bắt đầu chuyển từ giai đoạn bú sang ăn dặm, việc bé không chịu ăn thịt cá trong khoảng thời gian đầu là chuyện rất bình thường. Nếu con bạn từ chối không chịu ăn thì người lớn cũng không nên vội vàng kết luận là bé không thích. Cha mẹ cần phải kiên trì giúp trẻ và tạo điều kiện thuận lợi cho trẻ hình thành thói quen kết hợp với việc “trải nghiệm” cảm giác thú vị khi được thỏa mãn cơn đói, đáp ứng nhu cầu làm no bụng.
Thông thường mẹ nên tập cho trẻ biết mùi vị thịt, cá từ thời điểm con được 6 tháng tuổi trở đi, lúc đó dạ dày của trẻ mới tiết ra đủ dịch vị để có thể tiêu hóa những thực phẩm giàu protein. Tuy nhiên, các bà mẹ cũng cần chú ý tiến hành tập ăn thịt cá cho trẻ quen dần dần làm hai giai đoạn:
- Giai đoạn 1: Trong khoảng thời gian trẻ được 6 – 8 tháng tuổi, đa phần trẻ mới mọc được khoảng 1-2 răng, thậm chí có trẻ chậm mọc răng còn chưa mọc chiếc răng nào. Bởi vậy, mẹ nên tập cho trẻ ăn thức ăn dễ tiêu bao gồm sữa như Nan của Nga, Nan Optipro Nga hoặc sản phẩm từ sữa đặc sệt như ya-out, pho mai, trứng luộc vừa tới; thịt trắng như: thịt ức gà, filê cá (loại bỏ kỹ xương).
- Thức ăn cần được xay nhuyễn, nhưng nên hạn chế tối đa việc dùng máy xay sinh tố để xay. Bởi nếu thêm nước, thức ăn sẽ trở nên lỏng và loãng quá, trẻ không thể cảm nhận và phân biệt được các loại thức ăn mới được làm quen. Cũng cần tránh trộn thập cẩm thức ăn, mà nên cố gắng giới thiệu từng loại riêng biệt cho trẻ.
- Giai đoạn 2 (từ 8 -10 tháng tuổi): mẹ nên cho trẻ làm quen với nhiều loại thịt đa dạng hơn, những loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò. Mỗi bữa ăn thức ăn đặc không quá 35g thịt tương đương với 1 quả trứng. Song song đó, việc bổ sung các sản phẩm sữa như Nan Nga nội địa cũng rất quan trọng để bé được đủ chất.
Thêm một lý do nữa đó là cha mẹ nghĩ thịt, cá mới là tốt nên cho con ăn thật nhiều ngay khoảng thời gian đầu con tập ăn dặm và không thay đổi món cho con khiến con sợ hãi, ám ảnh với việc phải ăn liên tục một loại thực phẩm. Một sai lầm khác nữa đó là mẹ chuẩn bị đồ ăn dặm cho con không đảm bảo đủ độ thô cần thiết phù hợp với độ tuổi. Ví dụ như trẻ mới tập ăn dặm nhưng mẹ đã chuẩn bị món thịt lợn cợn trong khi nhu cầu của con vẫn là đồ ăn nhuyễn mịn. Chính điều đó cũng khiến trẻ bị sợ thịt cá.
Còn đối với những trẻ lớn, cha mẹ không tập ăn cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ nên khỉ trẻ lớn hơn sẽ tạo thành thói quen “lười nhai”, dẫn đến bé không chịu ăn thịt
Vậy iải đáp bé không ăn thịt cá phải làm sao? Nan Nga số 1 khuyên rằng cha mẹ không nên quá lo lắng, hãy kiên nhẫn với bé cũng nên tham khảo nhiều nguồn uy tín nếu còn đắn đo giữa sữa Nan Nga nhập khẩu và xách tay để có sự lựa chọn đúng cho con nhé.
Xem thêm: Mẹ có biết khi nào trẻ có thể bắt đầu uống sữa công thức như Nan Nga Optipro?