Nhiều trẻ nhỏ có hiện tượng giật mình hoặc trằn trọc, quấy khóc. Hiện tượng tre khoc dem, bị giật mình khi ngủ có thể đến từ nhiều yếu tố bất thường và làm tổn hại tới sức khoẻ của trẻ.
Trong những năm tháng đầu đời, trẻ nhỏ hay có hiện tượng giật mình khi ngủ. Mặc dù đây là biểu hiện sinh lý bình thường, thế nhưng nếu trẻ thường xuyên gặp phải tình trạng trên thì cha mẹ cũng nên tìm hiểu nguyên nhân và có biện pháp thích hợp để điều trị cho trẻ. Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm cách nào để dỗ con ngủ ngon thì cùng khám phá những mẹo hữu ích sau đây nhé!
Cách nào dỗ con ngủ ngon, không giật mình
Trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ: phản xạ thông thường khi trẻ mới chào đời Trước khi sinh ra, bé quen thuộc với môi trường chật hẹp, ấm cúng và nằm trong bọc ối của mẹ.
Bởi vậy sau khi chào đời, việc tiếp xúc với nhiều yếu tố mới, lạ như: tiếng động của các vật, người xung quanh, luồng sáng từ bên ngoài, đèn. .. sẽ khiến trẻ phải dần thích nghi.
Do đó, trong quá trình này, trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi bị sốt, cảm thấy khá “ bất an ” và hay giật mình trong lúc ngủ. Đây cũng là một phản xạ bình thường và xảy ra trong thời gian đầu vì vậy cha mẹ không nên quá lo lắng.
Tuy nhiên, khi bé tỉnh giấc, mẹ cần trấn an trẻ sơ sinh ho bằng việc bế con vào lòng để bé cảm nhận mình đang nằm cạnh mẹ.
Đồng thời, cần chú ý tạo một không gian yên tĩnh trong ngôi nhà, để bé được thoải mái bằng cách:
– Quấn chăn cho bé, để bé thấy thoải mái và ít sợ hãi hơn.
– Khi muốn đặt bé xuống sàn hãy ôm bé sát vào người rồi từ từ nằm xuống giường. Không trực tiếp đặt bé từ trên tay xuống sàn sẽ khiến bé cảm giác mình đang bị ngã, làm trẻ hoảng sợ.
– Không để chuông điện thoại lớn khi chăm trẻ, đừng để tiếng chuông làm bạn bị thức giấc.
Phản xạ giật mình khi ngủ sẽ khiến bé thức giấc giữa đêm, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ và gia đình. Không chỉ thế, trẻ thường xuyên giật mình khi ngủ sẽ kéo theo những hệ luỵ như chậm lớn, thậm chí bị một số bệnh về tâm lý, ảnh hưởng tới sự phát triển thể lực và trí tuệ. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần đặc biệt quan tâm tới chất lượng giấc ngủ của con và có biện pháp xử lý kịp thời.