Mẹ có biết khi nào bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm & cai sữa mẹ? Khi ăn dặm nên kết hợp ra sao với việc uống sữa công thức như Nan Nga để vẫn đảm bảo bé đủ chất dinh dưỡng để phát triển khoẻ mạnh? Đây là những băn khoăn rất thiết thực thường gặp ở các bậc phụ huynh.
Hãy cùng sữa Nan của Nga với bài viết dưới đây tìm hiểu những dấu hiệu bé đã sẵn sàng chuyển sang ăn dặm dạng rắn & cách kết hợp giữa ăn dặm & uống sữa công thức đúng chuẩn mẹ nhé.
Làm thế nào để biết bé đã sẵn sàng chuyển sang thực phẩm rắn?
Giai đoạn từ 4 đến 6 tháng tuổi thường là giai đoạn cho trẻ bắt đầu với thực phẩm xay nhuyễn hoặc các loại bột ăn dặm cho bé. Vì trong giai đọan này, sữa mẹ khó có thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể bé. Nếu thấy con có xu hướng ăn nhiều hơn và thích ăn những thực phẩm như người lớn thì bé đã sẵn sàng rồi đấy. Mẹ có thể soạn lịch ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi theo chế độ ăn dặm dành riêng cho bé. Mẹ cũng nên nhớ rằng 6 tháng là thời gian hợp lí, đừng đợi lâu hơn nhưng cũng không quá chủ quan mà nên quan sát để có thể cung cấp thêm các liều lượng sữa Nan Nga 1 kịp thời cho bé đủ chất nhé.
Với thực phẩm xay nhuyễn hay còn gọi là bột ăn dặm cho bé, mẹ cũng cần chú ý phải nghiền nát thức ăn để con dễ hấp thu. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các loại bánh dăn dặm hoặc xen kẽ các cử sữa Nan Nga số 1 cho bé từ 6 tháng để tăng cường dinh dưỡng cho bé ở giai đoạn này. Đặc biệt, việc chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé đa dạng, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng vẫn là yêu cầu cơ bản, cần được duy trì thường xuyên
Vậy bé bắt đầu ăn dặm & uống sữa công thức với liều lượng như thế nào?
Khi xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng, mẹ cần ghi nhớ những điều sau đây:
- Bú sữa Mẹ/hoặc sữa công thức như Nan Nga số 1: tùy thuộc vào nhu cầu của bé.
- Số lượng bữa ăn dặm: 1 bữa/ngày
- Thời gian: Nên ăn vào bữa sáng lúc 10 giờ, đến khi bé được 6 tháng tuổi thì ăn thêm 1 bữa nữa trước 7 giờ tối.
- Dạng thực phẩm: lỏng hoặc nghiền nhuyễn (thường tỷ lệ 1 gạo/10 nước)
- Lượng thức ăn dặm: bắt đầu với lượng là 1 thìa (5ml) trong mỗi lần giới thiệu món mới cho bé, tăng dần theo sự hào hứng ăn và thời gian khi bé đã thích ứng. Tuy nhiên, tối đa một ngày Mẹ cũng chỉ cho bé ăn khoảng 7 thìa 1 lần ăn.
- Thứ tự nhóm thực phẩm cho trẻ ăn dặm:
- Nhóm 1: ngũ cốc (bắt đầu từ cháo trắng nghiền nhỏ).
- Nhóm 2: rau, quả (nghiền thật nhỏ, rây kỹ).
- Nhóm 3: cá, thịt, tôm, trứng, đậu phụ (nghiền nhuyễn, xay nhỏ).
Xem thêm: Giải mã đặc điểm của 2 loại sữa bột nổi tiếng: Nan Nga nhập khẩu và xách tay