Month: October 2022

Mẹ có biết rằng dinh dưỡng có ảnh hưởng khá lớn đến sự phát triển chiều cao & sự phát triển của trẻ nhỏ không. Nan Optipro Nga mách mẹ rằng 6 tháng đầu đời, trẻ rất cần được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ, tuy nhiên sau khoảng thời gian này, trẻ cần được cho ăn dặm để bổ sung chất dinh dưỡng, đáp ứng với nhu cầu phát triển của trẻ. Không phải mẹ nào cũng biết điều này, vì vậy sữa Nan Nga sẽ chỉ mẹ thời điểm tối ưu cho trẻ ăn dặm tại bài viết sau nhé

1. Ăn dặm là gì?

Ăn dặm là cho trẻ ăn bổ sung các thức ăn khác ngoài sữa mẹ, bao gồm tinh bột, rau, thịt, cá, trứng, sữa công thức Nan Nga số 1, trái cây,… Đây là những thực phẩm nhằm bổ sung chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển một cách toàn diện chứ không thay thế hoàn toàn sữa mẹ. Sữa mẹ cung cấp nhiều yếu tố kháng khuẩn giúp trẻ tăng đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh. Chính vì vậy trong quá trình ăn dặm, mẹ vẫn cần cho trẻ bú đầy đủ, giảm dần lượng sữa và tăng dần lượng thức ăn dần theo độ tuổi của trẻ.

2. Cho trẻ ăn dặm lúc nào là phù hợp?

Sai lầm mà các bà mẹ mắc phải khi cho trẻ ăn dặm là chọn sai thời điểm. Nhiều mẹ vì thấy bé nhẹ cân, còi cọc mà nôn nóng cho bé ăn quá sớm dù chưa đủ 6 tháng. Lúc này hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của bé chưa phát triển hoàn chỉnh, khả năng hấp thụ còn kém, hệ tiêu hóa chưa có đủ men amylase để xử lý và dung nạp những nguồn thức ăn mới như tinh bột, nên dễ bị rối loạn tiêu hóa. Việc ép trẻ ăn sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của bé sau này.

Ngược lại nếu đã bước sang tháng thứ bảy mà mẹ vẫn chưa cho bé ăn dặm phù hợp để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất từ thức ăn nhẹ hay sữa công thức như Nan Nga nội địa thì cơ thể trẻ sẽ không thể bắt được nhịp phát triển rất nhanh trong thời gian này. Do đó, thời điểm tốt nhất để mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm là khi bé tròn 6 tháng tuổi.

Nếu còn băn khoăn nên mua sữa Nan Nga nhập khẩu và xách tay như thế nào, mẹ nên tìm hiểu nhiều nguồn uy tín để chọn đúng cho con nhé.

Đọc thêm: Sữa Nan Nga số 1 có giúp bé tăng cân nhanh không?

Vì sao các chuyên gia khuyến cáo bố mẹ nên chú trọng đến dinh dưỡng của trẻ lúc 2-3 tuổi? Cùng Nan của Nga tìm hiểu dinh dưỡng & chế độ ăn có tác dụng và vai trò ra sao tới sự phát triển tại bài viết nhé!

Nan Optipro Nga sẽ giúp mẹ tìm hiểu và xây dựng cho con chế độ ăn uống phù hợp, đảm bảo con phát triển toàn diện mẹ nhé bởi vì trẻ nhỏ ở từng giai đoạn tháng tuổi sẽ cần bổ sung một số thực phẩm nhất định để dung nạp đủ chất giúp cơ thể nhanh chóng phát triển. Mẹ có hay băn khoăn sữa Nan Nga nhập khẩu và xách tay có tốt không, đọc thêm để biết nhé.

Chế độ dinh dưỡng cho bé 2-3 tuổi cần được cung cấp đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng chính là chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Chỉ tiêu dinh dưỡng trong 1 ngày cần đạt: 150 – 200g gạo, 120 – 150g thịt, 150g – 200g cá, tôm, 150 – 200g rau xanh, 30 – 40g dầu ăn hoặc mỡ. Bé cũng cần được ăn từ 3 – 4 quả trứng/tuần. Cụ thể, mỗi ngày mẹ cần bổ sung cho bé thực đơn như sau:

• Bé cần được ăn 2 bữa cơm nát: Các loại thực phẩm đa dạng, phong phú (thịt, cá, tôm, cua, trứng, lạc, vừng, đậu, rau xanh, củ quả)
• 2 bữa cháo hoặc súp, phở (bữa phụ)
• Tráng miệng với hoa quả, sữa chua hoặc sữa Nan của Nga
• Uống 500 – 600ml sữa bao gồm sữa chua, sữa tươi, sữa công thức

Một số loại thực phẩm không nên kết hợp cho bé ăn là sữa + chuối, sữa + cam chanh, cà rốt + củ cải, thịt bò + hải sản, đậu đen, hẹ… Vì vậy, sữa Nan Nga nội địa nên được dùng riêng hoặc tham khảo bản thành phần thật kĩ nhé.

Ở giai đoạn trẻ 2-3 tuổi, bé đã có thể ăn theo những bữa ăn như người lớn. Đồng thời có thể đưa ra những yêu cầu về các món ăn. Mặt khác, mẹ nên chuẩn bị kỹ thức ăn cho bé, chẳng hạn như:

• Ninh nhừ hoặc băm nhỏ thịt.
• Đối với món cá, mẹ cần lấy sạch xương trước khi cho trẻ ăn.
• Rau nên được cắt nhỏ và luộc hoặc nấu cho mềm hơn, dễ tiêu hơn.
• Củ nên gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ và nấu cho mềm.
• Nan Nga nội địa nên được pha bằng nước sôi 100 độ C, khuấy tan hoàn toàn, để hơi ấm và cho trẻ uống.

• Đảm bảo lượng sữa Nan Optipro Nga vẫn được cung cấp đầy đủ mỗi ngày: Bé 2 tuổi vẫn cần được bổ sung sữa mỗi ngày và Nan của Nga là lựa chọn đúng bởi sữa cung cấp canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho trẻ. Vì vậy, mẹ cần duy trì bổ sung cho bé 400ml sữa mỗi ngày và có thể bổ sung cho bé ăn thêm những chế phẩm từ sữa như: sữa chua, phô mai… Đọc thêm nếu Mẹ còn băn khoăn giữa sữa Nan Nga nhập khẩu và xách tay nhé!
• Tập cho bé ăn cơm: Giai đoạn này mẹ vẫn cần cho bé ăn cơm nát vì hệ tiêu hóa của bé chưa được tốt và đặc biệt cần cung cấp đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết cho bé và thường xuyên thay đổi món ăn theo ngày, theo mùa để kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Thức ăn mẹ cần cắt nhỏ, băm nhuyễn, nấu mềm và chọn những loại thực phẩm giúp trẻ dễ tiêu hóa. 
• Nên cho trẻ ăn từ thức ăn lỏng như sữa Nan Nga số 1 tới đặc, từ lượng ít tới nhiều và cũng nên tập cho trẻ ăn quen dần với các thức ăn mới.
• Thực phẩm phải an toàn, đảm bảo vệ sinh, người chuẩn bị thức ăn cho trẻ phải rửa tay sạch trước khi chế biến thức ăn để tránh gây rối loạn tiêu hóa và các bệnh lý đường ruột khác.
• Không cho trẻ ăn bánh, kẹo, uống nước ngọt trước bữa ăn vì chất ngọt làm tăng đường huyết, khiến trẻ no bụng, chán ăn.

Xem thêm: Mẹ đã biết cách bảo quản sữa Nan Nga số 1 đã pha?

Pha sữa công thức cho bé là việc quen thuộc với các bà mẹ đang nuôi con nhỏ, thế nhưng dù quen thuộc mẹ vẫn có thể mắc phải rất nhiều sai lầm. Tuy nhiên, sữa Nan Nga nội địa cũng muốn lưu ý rằng việc pha sữa công thức cho bé không đúng cách như vậy sẽ khiến bé bị đau bụng, không hấp thụ đủ dinh dưỡng và kèm theo những biến chứng khó lường về sức khoẻ khác.

Sau đây là một số sai lầm Nan của Nga nhận thấy mẹ hay mắc phải khi pha sữa công thức cho trẻ, cùng đọc để hiểu rõ về quy trình với Nan Nga số 1 mẹ nhé.

Dùng nước nóng để pha sữa công thức

Dùng nước nóng để pha sữa công thức Nan Optipro Nga có thể làm biến đổi rất nhiều chất dinh dưỡng có ở trong sữa Nan Nga nội địa.

Thành phần dinh dưỡng chủ yếu của sữa bột chủ yếu là tinh bột lúa mì, protein, đường nho, lixin, axits poric, các vitamin nhóm B. Các chất này rất dễ bị phân giải do tác dụng của nhiệt độ cao vì thế pha sữa bằng nước vừa đun sôi xong mẹ đã vô tình làm mất đi một số thành phần dinh dưỡng của sữa. Ngược lại nếu pha sữa bằng nước nguội khiến sữa vón cục, không dạy mùi vị thơm ngon khiến con bú kém. Vì thế mẹ nên pha sữa Nan Nga số 1 với nhiệt độ khoảng 40 độ C là phù hợp để bé ngon miệng lại hấp thu đầy đủ được chất dinh dưỡng.

Dùng nước khoáng để pha sữa công thức

Một quan niệm sai lầm của mẹ đó là nước khoáng vừa sạch tiện lại bổ sung thêm dinh dưỡng cho con nên đã dùng loại nước này để pha sữa cho bé, thế nhưng mẹ không biết rằng lượng khoáng chất dư thừa không hề tốt cho sức khỏe của bé chút nào. Thừa canxi có thể dẫn đến táo bón sỏi thận, thận làm việc kém hiệu quả giảm hấp thu các chất khoáng khác như kẽm, magie. Thừa Natri cơ thể sẽ mệt mỏi khát nước, khô tế bào…Vì vậy tốt nhất mẹ nên dùng nước lọc đun sôi đủ nguội pha sữa cho con.

Pha sữa công thức Nan của Nga bằng nước cháo

Nước cháo có nhiều gluxit ở trong đó và trong sữa cũng đã đầy đủ nên khi pha trong nước cháo làm cho trẻ không hấp thu hết, quá ngưỡng của trẻ. Vì trong sữa có chứa nhiều Vitamin A còn trong nước cơm hay cháo lại chứa chủ yếu là chất bột sẽ phá hủy Vitamin A. Vì vậy con sẽ không hấp thụ được đủ lượng Vitamin A cần thiết để phát triển. Hơn nữa tinh bột trong nước cháo nước cơm sẽ cạnh tranh hấp thu canxi khiến trẻ chậm tăng trưởng chiều cao, chậm mọc răng, khó ngủ, khóc đêm do kém hấp thụ canxi trong sữa.

Pha sữa không đúng tỷ lệ, quá đặc hoặc quá loãng

Nhiều bà mẹ vì muốn con ăn no hơn, tăng cân tốt hơn nên đã cố tình pha thêm từ 1 đến 2 thìa sữa bột so với chuẩn của nhà sản xuất, một số bà mẹ tiếc tiền sữa cho con nên pha loãng ra. Điều này hoàn toàn sai lầm, trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi nguồn dinh dưỡng chủ yếu từ sữa Nan Nga số 1 nên nếu pha quá đặc có khi bé bị thiếu nước, nếu pha quá loãng, bé có thể sẽ không hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Tỷ lệ chuẩn giúp bé hấp thụ một cách tốt nhất chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Vì thế mẹ hãy tham khảo nhiều nguồn để đảm bảo việc chọn giữa sữa Nan Nga nhập khẩu và xách tay cho con & hãy biết cách pha sữa cho con đúng để con được bổ sung đủ chất & khoẻ mạnh mẹ nhé.

Xem thêm: Mẹ có biết sữa Nan Nga số 1 có công dụng gì đặc biệt?

Có một số bà mẹ bị bệnh, thiếu hoặc không có sữa, buộc phải lựa chọn sữa công thức như sữa Nan Nga số 1 cho trẻ nhỏ phù hợp với lứa tuổi & là giải pháp thay thế an toàn, bảo đảm cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ trong những năm đầu đời.

Những người mẹ này nên được cảm thông, vừa khích lệ việc khôi phục nguồn sữa ít ỏi, vừa có thể chọn sữa công thức tốt như Nan của Nga cho con mà không nên tự trách bản thân. Vậy mẹ nên chọn sữa cho trẻ như thế nào? Để Nan Nga nội địa hướng dẫn cách tham khảo & chọn sữa công thức phù hợp với trẻ. 

Chọn sữa công thức theo độ tuổi của bé

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Dùng các loại sữa công thức MỘT: đặc điểm của các loại sữa này là có thành phần dinh dưỡng gần với sữa mẹ, ở tỷ lệ cân đối hợp lý phù hợp với sự hấp thu và chuyển hoá ở trẻ, ít gây nên tình trạng rối loạn tiêu hoá.
  • Lứa tuổi này không nên dùng sữa bò tươi, sữa đặc có đường, sữa bột nguyên kem hoặc các loại sữa bột công thức dành cho trẻ trên 6 tháng. Khi mua sữa Nan Nga, phải xem hạn dùng và pha sữa đúng theo tỷ lệ hướng dẫn ghi trên vỏ hộp, chỉ nên dùng nước để pha (nước đun sôi để nguội còn 40 – 600C), không được dùng nước sôi pha sữa hoặc đun sôi sữa vì sẽ làm mất hoặc hao hụt vitamin và khoáng chất có trong sữa.

• Trẻ 6 – 12 tháng: Ngoài các bữa ăn bổ sung như bột, cháo xay như những trẻ được bú mẹ, trẻ vẫn cần uống thêm 500 – 600ml sữa Nan Optipro Nga/ngày chia làm ba bữa tuỳ theo mức độ uống của trẻ. Giai đoạn này dùng sang công thức sữa loại HAI, có thành phần dinh dưỡng cao hơn sữa công thức loại MỘT nhất là chất đạm để phù hợp với sự tăng trưởng của trẻ. Cũng như sữa loại MỘT, khi pha chỉ nên dùng nước ấm và pha theo tỷ lệ đã hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Trẻ 1 – 5 tuổi: Chế độ ăn chính hàng ngày là cháo, cơm, mì, súp, bún, phở…nhưng trẻ vẫn cần 400 – 500 ml sữa Nan Nga nội địa/ngày; lúc này có thể dùng tất cả các loại sữa dành cho trẻ trên một tuổi: sữa bò tươi tiệt trùng, sữa bột nguyên kem, sữa đậu nành, sữa chua…

Nếu bà mẹ đã chọn được loại sữa phù hợp cho con thì không cần phải đổi nhiều loại sữa. Sữa phù hợp với trẻ khi có mùi vị làm cho trẻ thích, ăn được nhiều, trẻ không bị táo bón hoặc tiêu chảy, và điều quan trọng nhất là trẻ phải lên cân tốt khi uống đủ số lượng sữa trong ngày theo tháng tuổi. 
Vì thế mẹ hãy tham khảo nhiều nguồn để đảm bảo việc chọn giữa sữa Nan Nga nhập khẩu và xách tay cho con được bổ sung đủ chất & khoẻ mạnh mẹ nhé.

Xem thêm: Bật mí tất tần tật về sữa Nan Nga mà mẹ quan tâm