Mẹ cần biết cách này để giúp con yêu hết biếng ăn và lười ăn. Ăn ngon miệng tự nhiên ở mọi bữa ăn cùng nan optipro. Các cách hiệu quả nhất giúp con ăn ngon miệng và không còn nỗi lo biếng ăn. Mẹ cần đọc ngay bài viết sau:
Thực đơn đa dạng và thay đổi thường xuyên để giúp bé ăn ngon
Cho con làm quen và ăn thức ăn mới là một phần quan trọng nhằm giúp con có một chế độ ăn uống lành mạnh và tăng khẩu vị cho con. Có nhiều cách giúp con ăn ngon dễ dàng như thêm các loại rau cắt nhỏ: hành tây, cà rốt và nấm vào các công thức nấu ăn thân thiện với trẻ em (bánh pizza, nước sốt mì ống và súp).
Hãy liên tục cho con yêu tiếp xúc với thức ăn mới bằng cách cho con ăn một lượng nhỏ cùng với khẩu phần thức ăn con yêu thích. Cho con nếm thử một ít thức ăn mới, nhưng đừng ép nếu bé không chịu nếm thử.
Trang trí món ăn đẹp mắt nhằm kích thích sự thèm ăn của trẻ
Một cách khác nhằm giúp thức ăn trông ngon miệng hơn đối với bé là trình bày thức ăn theo cách sáng tạo và vui nhộn, chẳng hạn như bằng cách sử dụng khuôn cắt bánh quy ngôi sao để biến rau củ tươi và trái cây thành các hình dáng vui nhộn.
Cho trẻ tự ăn để kích thích trẻ ăn ngon
Thỉnh thoảng khuyến khích con có thể tự ăn uống vừa là một cách giúp trẻ độc lập mà đây còn là cơ hội để giúp con yêu tìm hiểu thêm về nhiệt độ, kết cấu và mùi vị của thức ăn. Nếu con bạn tỏ ra thích thú với việc tự xúc ăn thì hãy kích thích con bằng cách đưa con những thức ăn có thể cầm nắm như khoai tây hoặc bí đỏ hoặc một miếng trái cây nhỏ.
Để tránh bị hóc hay sặc, hãy luôn giám sát bé khi bé đang tập tự ăn. Một số thực phẩm như thực phẩm cứng như cà rốt sống thái nhỏ hoặc các loại hạt nguyên hạt – là những nguy cơ gây nghẹt thở.