Bổ sung dinh dưỡng cho bé với sữa nan supreme 1 ra sao để bé không thừa cũng như không thiếu chất? Ghi chú ngay những điều quan trọng mẹ cần biết khi cho bé uống sữa công thức nhé!
Thay đổi lượng sữa theo nhu cầu
Sữa có nhiều dinh dưỡng nhưng trong giai đoạn bé mọc răng và ăn dặm thì không thể thay thế hoàn toàn nguồn thực phẩm khác. Nên tốt nhất mẹ vẫn cần duy trì cả 2.
Từ 1-2 tuổi: bé cần uống từ 500-700 ml/ ngày. Độ tuổi này bé có thể uống sữa tươi tuy nhiên mẹ cũng nên xen kẽ với sữa công thức cho dinh dưỡng của bé thêm đa dạng.
Từ 2 tuổi trở lên: Lúc này khả năng hấp thụ thức ăn của bé đã tốt hơn, dạ dày hoàn thiện dần và có thể uống từ 300ml-500ml sữa tươi/ ngày. Không nên cho bé uống sữa quá nhiều vì dễ làm đầy bụng.
Từ 4-8 tuổi: Dinh dưỡng cho bé ngoài ăn uống thực phẩm đa dạng thì có thể bổ sung khoảng 600 ml sữa/ ngày.

Các bé từ 1-2 tuổi nếu thể trạng bình thường hoàn toàn có thể uống sữa nguyên kem, giàu chất béo cực tốt cho sự phát triển trí não của trẻ. Nhưng lượng sữa như thế nào phải phù hợp cho bé tránh béo phì.
Trẻ trên 2 tuổi hoặc có nguy cơ thừa cân mẹ nên cho uống sữa tách béo một phần hoặc tách béo toàn phần. Bé có thể trạng bình thường thì mẹ có thể cho uống sữa không đường để hạn chế lượng đường cơ thể hấp thụ.
Trong trường hợp bé nhà bạn thuộc diện suy dinh dưỡng, thấp còi, hãy cho bé uống thêm sữa vào các bữa phụ, dùng sữa dành cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Thời điểm uống sữa thích hợp
Nên cho bé uống sữa tốt nhất bữa ăn chính 2 giờ, trước đó mẹ không nên cho bé uống sữa tươi hay bất kỳ đồ ăn vặt khác vì làm bé dễ no biếng ăn.
Bổ sung thêm 1 cốc sữa ấm cho bé trước khi đi ngủ cũng sẽ giúp bé ngủ ngon hơn. Ưu điểm của việc uống sữa vào ban đêm sẽ giúp cơ thể dễ hấp thu canxi và các dưỡng chất quan trọng, giúp bé phát triển chiều cao tối ưu.