Giac ngu tre so sinh luôn là một lĩnh vực mà ba mẹ muốn hiểu thêm. Hầu hết với người lớn sẽ ngủ từ 6-8 giờ mỗi đêm với một chu kỳ ngủ 90-120 phút trong đó chủ yếu có khoảng 75% giấc ngủ KHÔNG REM, tức là giấc ngủ sâu. Đối với trẻ em sẽ khác hơn, giấc ngủ của trẻ em thường sẽ không lâu và dễ bị thức giấc, thậm chí có một số trường hợp trẻ sơ sinh khóc đêm.
Trẻ sơ sinh thường sẽ có chu kỳ ngủ dài khoảng từ 45 phút và trong 50-75% thời gian đó được tính là giấc ngủ REM, nghĩa là giấc ngủ chủ động – chúng có thể cảm giác bồn chồn, cử động, càu nhàu hoặc khóc (Nguồn: Sleep Foundation, 2020). Trẻ sơ sinh bắt đầu chu kỳ ngủ của mình với một giấc ngủ nhẹ, nghĩa là trẻ dễ bị đánh thức. Đây là lý do tại sao người ta khuyến khích chỉ nên đặt trẻ sơ sinh xuống khi trẻ cảm giác buồn ngủ hơn là ngủ, đồng thời tre so sinh quay khoc ve dem.
Do người lớn dành phần tỷ lệ lớn hơn cho giấc ngủ sâu, các bậc cha mẹ thường sẽ lo lắng rằng con họ sẽ không ngủ được, trẻ sơ sinh hay giật mình. Ba mẹ thường có xu hướng để ý đến những tiếng ồn hay là cử động của trẻ nhưng nên bạn có thể lưu ý rằng điều này có thể gây ra những kích thích, đánh thức trẻ ở giữa các chu kỳ ngủ (Nguồn: Grigg-Damberger, 2016) Tuy nhiên, có một tỷ trọng giấc ngủ được nhẹ hơn này sẽ thực sự bảo vệ trẻ khỏi Hội chứng Đột tử ở trẻ sơ sinh g (Nguồn: Brown, 2018).
Khi nào chứng khóc về đêm của trẻ là bình thường?
Trường hợp trẻ sơ sinh giật mình khi ngủ, hay khóc đêm là một biểu hiện sinh lý bình thường và được dân gian thường gọi là khóc dạ đề hay khóc dã tràng. Mỗi đêm, trẻ thường sẽ có biểu hiện như trăn trở, khó chịu, quấy khóc không ngủ được hoặc cũng có thể giật mình thường xuyên trong lúc ngủ để rồi khóc thét.
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, chứng khóc dạ thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh khoảng từ 3 tháng tuổi mà vẫn chưa xác định được nguyên nhân một cách chính xác hay là phương pháp điều trị cụ thể nào. Sau khi trẻ đủ 3 tháng tuổi thì trẻ sẽ tự ngừng khóc mà không cần thiết bất kỳ một phương thức điều trị nào.
