Categories
50 megumi

50 Megumi: Cách Phục Hồi Tóc Khô Xơ, Hư Tổn

Ngoài việc sử dụng dầu gội cung cấp dưỡng chất cho tóc như 50 megumi, để có mái tóc chắc khỏe bạn cũng cần bổ sung dinh dưỡng từ bên trong bằng thực phẩm.

Các vitamin, khoáng chất nào tốt cho tóc?

Tình trạng của tóc phản ánh phần nào sức khỏe của bạn. Nuôi dưỡng tóc cũng là nuôi dưỡng và cải thiện sức đề kháng. Nếu bạn có mái tóc xơ rối, khô, thiếu ẩm và hay gãy rụng tức là lúc này cơ thể bạn đang báo động sự thiếu hụt một loại vitamin hay khoáng chất cần thiết. Những chất dinh dưỡng cho mái tóc khỏe đó là:

Biotin (vitamin H hay vitamin B7): làm chắc các lớp keratin – chất hình thành nên sợi tóc – cho bạn mái tóc chắc hơn và giảm khô xơ.

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho tóc khỏe

Vitamin C: có khả năng chống oxy hóa để bảo vệ tóc khỏi các gốc tự do cũng như ngăn ngừa những tổn thương cho tóc.

Vitamin A: có chức năng tạo ra một lớp dầu trên da đầu nhằm dưỡng ẩm cho tóc.

Sắt: thiếu sắt làm tóc yếu đi, chậm mọc tóc mới.

Kẽm: hỗ trợ điều tiết bã nhờn trên da đầu và ngăn ngừa các kim loại nặng cho tóc bóng mượt, chắc khỏe.

Ngoài ra bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3 và chất chống oxy hóa để bảo vệ và nuôi dưỡng mái tóc. Những thực phẩm giàu omega-3 đó là: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, hàu…

Ăn thực phẩm nào nhiều chất chống oxy hóa? Đó là quả óc chó, việt quất, bông cải xanh, cà chua…

Chăm sóc tóc thế nào?

Gội đầu quá nhiều lần trong tuần và dùng các loại dầu gội chứa sulfate (tạo bọt nhiều) làm tóc mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến tóc khô xơ hơn.

Gội đầu nên cách 2 ngày 1 lần

Tuy việc gội đầu giúp mái tóc bạn sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi… nhưng chỉ nên gội cách 2 -3 ngày/lần. Sử dụng dầu gội chuyên dùng cấp ẩm cho tóc như rohto 50 megumi chứa các loại dầu dưỡng, chiết xuất tự nhiên tốt cho tóc khô xơ, hư tổn. Nếu có thói quen gội đầu mỗi ngày, hãy điều chỉnh lại tần suất gội đầu để tóc không quá khô hay quá nhờn.

Vì sao không nên dùng dầu gội chứa sulfate? Đây là hoạt chất dùng để tạo bọt, có khả năng làm sạch sâu nhưng chính vì thế sẽ làm triệt tiêu lớp dầu tự nhiên trên tóc và da đầu. Dầu gội đầu nhiều bọt làm bạn có cảm giác “sạch” da đầu nhưng thực tế lại làm tóc khô hơn. Hãy chọn các loại dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate để hạn chế khô tóc.

Categories
sản phẩm cho da nhạy cảm

Những Loại Sản Phẩm Cho Da Nhạy Cảm Đang Được Yêu Thích

Da nhạy cảm là vấn đề luôn được quan tâm bởi cả nữ giới và nam giới hiện nay. Có rất nhiều loại sản phẩm cho da nhạy cảm đang được sản xuất và bày bán rộng rãi trên thị trường. Tuy nhiên, không phải làn da của ai cũng phù hợp với chúng. Hãy tìm kiếm cách lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp với thể trạng da qua bài viết bên dưới nhé.

Nên lựa chọn cho bản thân những loại sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm phù hợp nhất

Da nhạy cảm nên dùng những dòng sản phẩm như thế nào?

Nhìn chung, tình trạng da nhạy cảm không phải là một vấn đề hiếm gặp ở Việt Nam. Khi mà môi trường và sự ô nhiễm bởi khói bụi từ những công trình xây dựng tại thành phố đang dần được mở rộng, thì tình trạng da này được bắt gặp phổ biến hơn bao giờ hết. Vậy khi làn da mỏng nên dùng sữa rửa mặt nào để loại sạch bụi bẩn sau một ngày dài ? Đầu tiên chúng ta sẽ nên biết được rằng Cetaphil chính là thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng rất được ưa chuộng và chúng sở hữu dòng sữa rửa mặt cetaphil tạo bọt bán chạy số một tại đây. Bên cạnh đó, doanh nghiệp này còn có cho mình nhiều dòng sản phẩm khác dành cho da nhạy cảm nổi tiếng không kém cạnh như kem dưỡng da cho da khô nhạy cảm, kem chống nắng cetaphil spf 30, …

Chính bởi sự đa dạng đó mà người tiêu dùng đã có nhiều hơn những sự lựa chọn cho riêng bản thân mình. Các loại thành phần sản phẩm được ưa chuộng sản xuất cho da nhạy cảm thường thấy là những loại không chứa quá nhiều cồn, hương liệu hoặc chứa chất kháng khuẩn hoặc chất khử mùi. Ngoài ra, người tiêu dùng còn đặc biệt ưu ái lựa chọn cho mình nhiều dòng sản phẩm thường chỉ có một hoặc một số ít thành phần sản phẩm trong số đó. Và đặc biệt đối với những loại mỹ phẩm không mùi hoặc có mùi hương nhẹ nhàng sẽ là lựa chọn dành cho nhiều khách hàng khó tính. Chúng ta cũng nên học cách kiểm tra sản phẩm trước khi sử dụng bằng cách cho một lượng nhỏ ra tay và để chúng qua đêm. Nếu không kích ứng hay gây nóng rát cho làn da thì bạn có thể sử dụng lên vùng da lớn hơn. Chăm sóc da là cả một quá trình dài đòi hỏi sự kiên nhẫn, vì thế hãy từng bước chậm rãi chinh phục điều này.

Chinh phục vẻ đẹp của làn da đòi hỏi một quá trình dài đầy kiên nhẫn
Categories
điều trị da nhạy cảm

Tại Sao Sản Phẩm Điều Trị Da Nhạy Cảm Lại Được Quan Tâm Nhiều?

Da nhạy cảm là gì? Làm sao để tìm thấy được những dòng sản phẩm điều trị da nhạy cảm có tính hiệu quả cao? Nếu bạn đang có những thắc mắc tương tự thì đừng lo lắng và hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết bên dưới đây để tìm ra câu trả lời đúng đắn nhất.

Chăm sóc làn da nhạy cảm làm sao cho đúng cách?

Da nhạy cảm được biết đến là một tình trạng da mặt yếu dễ nổi mụn, dễ kích ứng với tất cả những sản phẩm được sử dụng lên bề mặt da, … Và nếu như người dùng không có được sự  chăm sóc đúng cách thì tình trạng kích ứng da gây ngứa, đỏ, bong tróc da sẽ diễn ra thường xuyên hơn và xuất hiện với tần suất dày đặn hơn. Có lẽ chính vì điều này mà rất nhiều người tiêu dùng lo lắng không biết da nhạy cảm nên dùng sữa rửa mặt gì? Các loại kem dưỡng ẩm da khô nhạy cảm nào sẽ phù hợp với làn da khó chiều này? Câu trả lời không nằm ngoài dự đoán đó chính là thương hiệu Cetaphil đang rất được mọi người săn đón.

Kem dưỡng cho da nhạy cảm là loại mỹ phẩm cần thiết.

Xuất hiện tại thị trường Việt Nam hơn 10 năm qua đã là thời gian đủ lâu dài để Cetaphil xây dựng cho bản thân mình một chỗ đứng vững chắc. Chúng không chỉ có những dòng sản phẩm chăm sóc da dầu mụn đình đám mà còn có rất nhiều dòng sản phẩm dành cho da nhạy cảm được ưa chuộng. Một trong số đó phải kể đến dòng sản phẩm sữa rửa mặt cetaphil 50ml đình đám một thời. Rất nhiều bác sĩ gia liễu đã khuyên khách hàng của mình sử dụng chúng. Việc chăm sóc da mụn là việc làm vô cùng quan trọng, bởi lẽ nếu không được quan tâm và đầu tư kỹ lưỡng thì làn da của bạn sẽ yếu đi trông thấy và nhanh xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ và gây cảm giác khó chịu, kích ứng ở nhiều vùng da nhạy cảm, mà chúng sẽ còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở da. Do đó, bất kể là gì thì hãy nên có sự đầu tư và chăm sóc cho làn da của chính mình.

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp sẽ làm cho làn da giảm mụn
Categories
da yếu dễ nổi mụn

Phải Làm Sao Khi Da Yếu Dễ Nổi Mụn?

Ngày nay, việc sỡ hữu một làn da đẹp là vấn đề thiết yếu không kém cạnh gì so với một vóc dáng thon gọn, xinh đẹp. Chính vì lý do đó mà việc điều trị và chăm sóc cho những làn da yếu dễ nổi mụn luôn là đề tài được quan tâm chú trọng hơn hết. Hãy theo dõi bài viết bên dưới để hiểu rõ hơn về câu chuyện chăm sóc da này.

Điều trị da dầu mụn như thế nào là đúng cách?

Chăm sóc da mụn như thế nào để đạt được hiệu quả?

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị và vô vàng những loại mỹ phẩm chăm sóc da được sản xuất nhằm đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng. Một trong số đó phải kể đến các loại mỹ phẩm đặc biệt như kem dưỡng cho da nhạy cảm dễ nổi mụn, sữa rửa mặt trị mụn cho da dầu nhạy cảm, … Tất cả chúng đều mang những thành phần có lợi cho da, giúp da hồi phục nhanh chóng và trả lại sự đàn hồi vốn có. Tuy nhiên, đối với một số người tiêu dùng lớn tuổi thì việc có quá nhiều lựa chọn sẽ  khiến họ trăn trở và khó tìm ra sản phẩm phù hợp. Một trong số đó sẽ xuất hiện câu hỏi thường thấy chính là da dầu nhạy cảm nên dùng sữa rửa mặt nào? Đây được biết đến như là một loại da khá phổ biến ở Việt Nam, chính vì thế nó luôn nhận được nhiều sự quan tâm đến vậy.

Nhìn chung, việc chăm sóc da dầu mụn không quá khó khăn nếu chúng ta tìm thấy đúng sản phẩm phù hợp. Chạy theo phong trào dùng các loại mỹ phẩm đang nổi tiếng sẽ khiến kết quả tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy nên lựa chọn cho mình một loại kem dưỡng ẩm cho da khô mụn nhạy cảm, hay bất kỳ loại sản phẩm tương tự dành cho da mụn mà bạn cảm thấy nền da mình hợp. Việc làn da thích ứng với những loại sản phẩm dùng thì mới là vấn đề được chúng ta quan tâm. Sau đó, cũng nên kết hợp việc ăn uống bổ sung nhiều chất đạm, chất xơ để làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Nếu việc ăn uống vẫn không bổ sung đủ thì bạn cũng nên cân nhắc sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng để bổ sung loại vitamin cơ thể còn thiếu. Hãy chăm sóc làn da mụn đang bị kích ứng của mình với một thái độ kiên trì và nhẫn nại bạn sẽ đạt được kết quả mà mình mong muốn.

Kiên trì và nhẫn nại là yếu tố quyết định cho quá trình chăm sóc làn da mụn
Categories
tinh chất dưỡng trắng d-na

Tinh Chất Dưỡng Trắng D-Na: Vì Sao Chúng Ta Bị Nám?

Nám chân sâu luôn là nỗi khổ tâm của các chị em, bởi độ khó chữa hàng đầu. Nếu như bạn điều trị sai cách còn có thể khiến tình trạng trở nên nặng nề hơn. Vậy nám chân sâu là gì? Cách nhận biết nám chân sâu? Cùng tinh chất dưỡng trắng D-na tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Nhận biết nám chân sâu

Bị nám da là dấu hiệu các chị em thường gặp vào độ tuổi ngoài 30. Có rất nhiều tình trạng nám như: nám mảng, nám chân sâu, nám hỗn hợp,… thì nám chân sâu được xem là loại nám khó chữa nhất.

Tìm hiểu nám chân sâu là gì?

Nám sâu còn hay được gọi là nám chân đinh, nám đốm thường có chân ăn vào sâu biểu bì da, với kích thước tương đương đầu cái đinh.

Hiện tượng này xuất hiện thường do hắc sắc tố melain tăng sinh quá nhiều trên làn da. Đặc biệt, loại nám này sẽ có diện tích lớn hơn rất nhiều với các loại nám, tàn nhang thông thường khác.

Tìm hiểu nám chân sâu

Cách nhận biết nám sâu

Sẽ có rất nhiều người nhầm lẫn loại nám đinh với các loại nám trên làn da thông thường khác. Điều này kéo theo các việc điều trị sai cách, không đạt được hiệu quả tốt như mong muốn.

Nám mảng và nám chân sâu có khác nhau như thế nào?

Tương tự nám chân sâu, nám mảng cũng là nám phổ biến và thường bị nhầm lẫn với loại nám đinh. Có thể phân biệt rõ 2 loại nám này bằng các điểm sau: đối tượng, kích thước, màu sắc, vị trí xuất hiện,…

Theo đánh giá chung đến hiện nay, phụ nữ càng có tuổi, thì nguy cơ mắc nám càng cao hơn. Sau khoảng hơn 30 tuổi, làn da bắt đầu lão hóa, sẽ dễ bị tác động bởi các yếu tố có thể gây bệnh lý nám sâu.

Chăm sóc làn da nám sạm, bạn cần chăm sóc đúng cách với các sản phẩm uy tín như tinh chất dưỡng da D-na có thành phần từ thiên nhiên, chất lượng tiêu chuẩn.

Để mua tinh chất D-na dưỡng sáng, bạn có thể mua tại siêu thị hay trên các sàn thương mại điện tử được phân phối chính thức bởi D-na nhé!

Categories
kem dưỡng trắng da hada labo

Kem Dưỡng Trắng Da Hada Labo: Vì Sao Không Nên Dùng Kem Làm Trắng Nhanh?

Nhiều chị em lựa chọn các mỹ phẩm làm trắng cấp tốc thay vì sản phẩm an toàn như kem dưỡng trắng da Hada Labo. Vậy hậu quả mà các sản phẩm làm trắng nhanh ấy để lại cho da là gì?

Các thành phần của kem trộn

Kem trộn thường là kem tự sản xuất mà không thông qua bất cứ nghiên cứu, công thức khoa học nào. Thành phần thường thấy của kem trộn đó là vitamin E, aspirin, cortibion, becozym và corticoid. Khi sử dụng người dùng thấy da trắng lên tone rất nhanh nhưng chính vì thế làn da dần bị bào mòn theo thời gian. Nguyên nhân do Corticoid làm ức chế hệ miễn dịch của da, khiến da bị rối loạn chức năng.

Kem trắng da không rõ nguồn gốc làm bào mòn da

Hơn nữa kem trộn được pha chế theo kiểu nghiền mịn và hòa trộn với nhau là ra thành phẩm. Quy trình sản xuất các loại kem này thường làm thủ công, hoặc bằng thiết bị máy móc sơ sài không được vệ sinh.

Trong khi kem dưỡng trắng da hada labo chứa thành phần từ thiên nhiên lành tính, an toàn, thì nhiều người lại chọn dùng kem trộn bởi quảng cáo bắt tai, hấp dẫn từ người bán. Tâm lý muốn trắng da nhanh, nghe lời truyền miệng, thiếu kiến thức dưỡng da… khiến nhiều chị em bất chấp làm tổn hại đến làn da mà không biết. 

Dùng kem dưỡng trắng an toàn cho da

Dùng kem dưỡng hada labo làm trắng có thể mất vài tháng để cảm nhận làn da sáng lên từ từ, còn kem trộn với các hoạt chất tẩy trắng da, ức chế melanin làm da trắng lên nhanh chóng. Từ đó tạo ra tâm lý “nghiện” dùng kem trộn vì nếu ngưng sử dụng thì da trở nên sần sùi, kích ứng hoặc nổi mụn liên tục.

Dưỡng da trắng an toàn

Màu sắc làn da do nhiều yếu tố quyết định: chủng tộc, thời gian tiếp xúc ánh nắng, nội tiết tố, dinh dưỡng, thói quen skincare hàng ngày…

Bạn thấy đấy, làn da đẹp hay không là do nhiều tác nhân từ bên trong lẫn bên ngoài ảnh hưởng. Không hề có một loại mỹ phẩm nào thay thế hoàn toàn các tác nhân này. Để có làn da khỏe, trắng, mịn thì chị em nên nhớ:

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, che chắn da khi đi dưới trời nắng để da không bị tia UV ảnh hưởng.

Dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ và tăng cường bổ sung vitamin C qua thực phẩm để có làn da khỏe đẹp từ bên trong. Uống nhiều nước để cấp nước cho da.

Sử dụng sản phẩm dưỡng trắng da có nguồn gốc, an toàn và uy tín (tham khảo kem dưỡng da hada labo). Không sử dụng kem làm trắng nhanh, trắng cấp tốc bào mòn da.

Categories
kem dưỡng ẩm hada labo

Hiểu Đúng Về Kem Dưỡng Ẩm Hada Labo Cho Da Dầu

Da dầu thì không cần dưỡng ẩm thường xuyên? Đây là một trong số các quan niệm sai lầm dẫn đến việc da dầu bị thiếu nước, thiếu ẩm nghiêm trọng. Học cách dưỡng da với kem dưỡng ẩm Hada Labo nhé!

Thay đổi suy nghĩ về dưỡng ẩm da dầu

Nếu bạn có da dầu, đầu tiên phải nắm rõ đặc trưng của loại da này – đó là tuyến dầu hoạt động mạnh hơn bình thường. Về chăm sóc da, nguyên lý da ngậm nước đủ là làn da khỏe mạnh. Do đó nếu để da bị mất nước thì tình trạng như lão hóa, nổi mụn dễ xảy ra hơn. 

Khi da dầu thiếu ẩm sẽ kích hoạt tiết bã nhờn nhiều hơn. Sau đó, lượng dầu này làm bí tắc lỗ chân lông, kết hợp với vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Dưỡng ẩm cho da dầu là cần thiết

Sử dụng kem dưỡng hada labo chính là cải thiện tình trạng hydrat hóa của da bằng cách bổ sung nước. Bạn sẽ hiểu điều này khi nhìn bảng thành phần đầu tiên của kem dưỡng ẩm là nước.

Dầu nhờn trên da không phải là nước. Dầu nhờn nhiều không đồng nghĩa với da đủ độ ẩm. Những yếu tố bên ngoài như trời lạnh, sử dụng nước nóng rửa mặt, ánh nắng mặt trời… dễ làm da bị mất nước và khô hơn. Chính vì không phải lúc nào da cũng có cơ chế tự bảo vệ tốt, nên bạn cần phải dùng dưỡng ẩm hada labo đều đặn mỗi ngày.

Dưỡng ẩm đều đặn hạn chế mụn trên da

Với làn da dầu nhiều và có mụn, sử dụng hada labo dưỡng ẩm cũng là cách làm dịu da, hạn chế tác dụng phụ của sản phẩm đặc trị mụn trứng cá.

Với những ai đang sử dụng sản phẩm đặc trị mụn dễ gây khô và bong tróc da như retinoids: Retin-A và Isotretinoin, hoặc diệt vi khuẩn như benzoyl peroxide thì dùng dưỡng ẩm ngay sau đó sẽ giảm bớt tình trạng khô và ngứa.

Lo lắng dùng kem dưỡng ẩm có thể gây mụn nhiều hơn? Đó là khi bạn chọn sản phẩm không phù hợp. Với da dầu, kết cấu dạng gel được xem là lý tưởng nhất vì thấm nhanh, ráo mặt và cũng như cung cấp đủ ẩm cho làn da. Nếu thời tiết quá nóng, hạn chế mất nước bạn có thể dùng thêm xịt khoáng đi kèm.

Categories
sữa rửa mặt hada labo

Sữa Rửa Mặt Hada Labo: Vì Sao Bạn Bị Khô Da Sau Khi Rửa Mặt?

Khô da là tình trạng hay gặp sau khi rửa mặt, mà nguyên nhân có thể nằm ở việc bạn rửa mặt sai cách. Cùng tìm hiểu vấn đề này với sữa rửa mặt Hada Labo nhé!

Dùng sản phẩm không phù hợp

Mỗi loại da thì phù hợp với một loại sữa rửa mặt nhất định. Sản phẩm làm sạch hiện nay khá đa dạng về tính năng và phân biệt cho từng loại da, do đó bạn phải nắm rõ da mình thuộc loại nào để chọn mua sản phẩm phù hợp.

Có thể mua sữa rửa mặt tạo bọt hada labo nếu da bạn nhiều dầu, lỗ chân lông to. Sản phẩm này có chức năng làm sạch sâu để hạn chế gây bí tắc lỗ chân lông. Còn với da nhạy cảm mà dùng sữa rửa mặt có hương nồng, chất tẩy rửa mạnh thì rất dễ bị kích ứng.

Rửa mặt sai cách khiến da khô

Ngoài sữa rửa mặt hada labo cho da dầu, nếu bạn là da khô thì nên dùng sản phẩm ít bọt, dịu nhẹ. Da khô không nên chọn sản phẩm có quá nhiều bọt bởi vì dễ làm căng da, da ửng đỏ.

Chà xát quá mạnh

Việc chà xát mạnh trên da không hề giúp làm sạch da sâu hơn, mà ngược lại tác động vật lý này còn làm da dễ bị tổn thương, nhất là với da nhạy cảm hoặc có mụn. Bạn chỉ cần dùng 1 lượng hada labo sữa rửa mặt lên lòng bàn tay và tạo bọt cho tan hoàn toàn, sau đó dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage đều đặn cho khuôn mặt.

Nên rửa mặt nhẹ nhàng trên da

Dùng trực tiếp trên da

Một sai lầm khác của nhiều chị em đó là bôi sữa rửa mặt trực tiếp lên da, xoa đều rồi sau đó rửa lại bằng nước. Thành phần trong sữa rửa mặt đều có những hoá chất không được tiếp xúc trực tiếp lên da mặt, cần phải được nhũ hóa hoàn toàn với nước và trước khi dùng sữa rửa mặt thì da bạn phải được làm ướt hoàn toàn.

Sử dụng đúng cách: làm ướt da mặt, sau đó cho sữa rửa mặt hada labo tạo bọt lên tay với lượng vừa đủ, dùng nước hòa tan hoàn toàn,  Cách tốt nhất là làm ướt da mặt, rửa sạch tay rồi lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra tay, đánh bông trên tay trước rồi mới đem lên rửa mặt. 

Categories
50 megumi

50 Megumi: Làm Gì Để Hạn Chế Rụng Tóc?

Rụng tóc sinh lý tuy không ảnh hưởng sức khỏe nhưng khiến nhiều chị em tự ti, mặc cảm. Cùng 50 megumi tìm hiểu một vài cách hạn chế rụng tóc, vừa tăng cường cho mái tóc khỏe đẹp ngay tại đây.

Cải thiện rụng tóc như thế nào?

Gội đầu: giữ cho da đầu sạch sẽ cũng là cách bảo vệ tóc khỏi gãy rụng. Với người hay bị rụng tóc, nên chọn sản phẩm chuyên dùng cho tóc rụng như rohto 50 megumi. Đây là loại dầu gội có thành phần thảo mộc, không có thành phần tẩy rửa nhiều vì sẽ làm khô tóc từ đó dẫn đến rụng tóc.

Dầu dừa: món quà từ tự nhiên này có thể giúp ngăn ngừa phần hư tổn của tóc nhất là sau khi tiếp xúc với ánh nắng hoặc ma sát với lược chải đầu. Ngoài ra, axit lauric của dầu dừa liên kết các protein trong tóc lại với nhau, cho sợi tóc chắc khỏe hơn. 

Sử dụng dầu dừa dưỡng tóc

Bạn có thể điều chỉnh lại chế độ ăn uống, bổ sung nhiều dinh dưỡng tốt cho tóc giúp tóc chắc khỏe, mọc nhiều và từ đó giảm rụng.

Rau xanh: mỗi ngày nạp vào cơ thể các loại rau xanh và hoa quả, những loại tốt cho tóc như húng quế, mùi tây… 

Protein: có một loại protein tên là keratin có chức năng tạo ra các nang tóc. Nếu protein này không đủ thì tóc yếu đi, nhanh rụng và lâu mọc lại. Muốn giảm rụng tóc, hãy bổ sung nhiều protein trong thực phẩm như trứng, đậu Hà lan, các loại hạt, cá, sữa ít béo hoặc thịt gà.

Giảm rụng tóc qua chế độ ăn uống

Vitamin A: vitamin A được tạo ra từ một phần của nhóm retinoids, có thể làm tăng tốc độ mọc tóc. Vitamin A còn có nhiều công dụng khác như điều tiết sự sản sinh bã nhờn, giúp da đầu khỏe mạnh cũng như giảm gãy rụng tóc. Bổ sung vitamin A trong ớt ngọt, khoai lang hoặc rau bina.

Uống vitamin tổng hợp: bạn có thể bổ sung thêm các viên vitamin tổng hợp hàng ngày bao gồm vitamin như A, B, C, D, selen, sắt và kẽm không chỉ tốt cho tóc mà còn cho da, móng.

Biotin: có tên gọi khác là vitamin H hoặc B7, tham gia vào quá trình tổng hợp axit béo. Muốn tóc chắc khỏe, ít gãy rụng bạn hãy tích cực bổ sung biotin nhé! Thông thường bạn có thể mua các viên uống biotin để giảm rụng tóc, tốt nhất nên bổ sung từ 3-5 miligam biotin mỗi ngày.

Categories
da nhạy cảm

Những Quy Tắc Cần Nhớ Khi Chăm Sóc Da Nhạy Cảm

Da nhạy cảm rất dễ phản ứng khi gặp thành phần không phù hợp. Do đó để tránh tình trạng này, bạn nên ghi nhớ một số điều sau đây trong quá trình chăm sóc da nhạy cảm nhé!

Thử trước khi dùng

Trước khi dùng sản phẩm mới lên mặt, hãy thử trước một vùng nhỏ ở quanh cằm hoặc xương hàm, cổ tay trong 48 tiếng. Nếu xuất hiện mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu thì không nên sử dụng.

Tẩy trang thường xuyên

Quy trình chăm sóc da nhạy cảm hay bất cứ loại da nào đều không thể thiếu tẩy trang. Tẩy trang trước khi rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn, hỗ trợ quá trình làm sạch được kỹ hơn. Da nhạy cảm nên dùng tẩy trang dạng nước sẽ an toàn hơn.

Rửa mặt đúng cách

Có làn da nhạy cảm dùng sữa rửa mặt gìmỗi ngày? Nên dùng những sản phẩm sữa rửa mặt tự nhiên, lành tính và dịu nhẹ đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho da sau khi dùng. Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. (Tham khảo sữa rửa mặt cetaphil màu xanh lá cây)

Rửa mặt đúng cách cho da nhạy cảm

Cấp nước và dưỡng ẩm

Da nhạy cảm dễ mất nước, hay bị khô da do đó nên sử dụng các sản phẩm cấp ẩm chuyên sâu để da được khoẻ mạnh, không bị tổn hại do tác nhân từ môi trường. Bạn có thể sử dụng xịt khoáng cho da mỗi khi cần, ở bất cứ thời điểm nào trong ngày khi thấy da bị thiếu nước.

Chọn loại kem dưỡng ẩm cho da khô nhạy cảm chứa các thành phần phục hồi da, cấp nước có chiết xuất từ thiên nhiên, không cồn, không hương liệu để hạn chế kích ứng nhất có thể.

Dưỡng ẩm cấp nước cho da

Chống nắng

Da nhạy cảm có khả năng tự bảo vệ khá kém do đó bạn phải tăng cường dùng kem chống nắng mỗi ngày để tránh tác hại từ tia nắng gắt và tia UV. Kem chống nắng nên dùng loại ráo mặt, không bí tắc da, có độ chống nắng tốt.

Cân bằng da

Sau khi rửa mặt, cân bằng da là bước cấp ẩm tạm thời để cân bằng lại độ PH trên da, để da bạn không quá nhờn hay bị quá khô. Có nhiều loại nước hoa hồng với công dụng làm sạch, làm dịu hoặc cấp ẩm. Dùng đẩy đủ bước cân bằng trong quy trình dưỡng da cho nếp nhăn mờ đi và se khít lỗ chân lông.